Gi din frykt Tid Off

Facing din frykt kan gjøre deg sterkere. Hva om dette utsagnet er sant for deg? Når du har møtt en frykt, hvordan følte du deg? Se dypere inn i hva du frykter og arbeider vedtatt at frykt kan føre til enorme endringer i deg.

Vi har en tendens til å la frykt grep oss og noen ganger innhente oss. Vi gir frykt energi. Vi gir frykt livet ved ikke å stå opp til det. Hva skjer når du ser på din frykt fra hjertet og ikke hodet? Endrer din energi?

Da jeg var ung, jeg pleide å ha en drøm som gjorde meg redd for å gå til sengs. Frankenstein og Dracula (du vet de fra de gamle filmene) som brukes til å jage meg i drømmene mine. Så en dag hørte jeg en fyr snakker på TV om en måte å møte de tingene som skremmer deg i dine drømmer og stå opp til dem. Det var verdt et forsøk. En kveld da jeg hadde dette dårlig drøm (jeg var 12 eller 13 år gammel, og husk å fortelle meg til å prøve dette), Dracula og Frankenstein var jage meg selv en stor, kald, fuktig og skummelt slott. Dette slottet ble laget av stor stein med fangehull og hemmelige passasjer. Jeg kunne føle den utrolige frykt i meg - jeg faktisk følte mitt hjerte pounding. Monstrene var jage meg, nærmer seg, og jeg kunne ikke kjøre fort nok. Innenfor min drøm husket jeg stemmen til mannen sier "stå opp mot monstrene". I min drøm jeg stoppet og snudde meg. Dracula og Frankenstein hvor rett det bak meg. Med mannens stemme i hodet mitt, møtte jeg monstre og fortalte dem til å slutte å jakte
meg og sa at de ikke skremme meg lenger. Dracula og Frankenstein begge snudde seg mot meg og smilte. De var ikke lenger skummelt, de var morsomme. De begynte å le og leke med meg og de viste meg rundt slottet. Det var en sprø drøm, men det viste meg at jeg har makt over hva jeg var redd for.

Etter alle disse årene at drømmen er fortsatt så levende. Jeg sto opp til min frykt for disse monstrene, og jeg endte opp med å bli venner med dem. De var ikke så stor og skummelt likevel. Hva om vi jobbet med vår frykt på denne måten? Se på din frykt som om de var en drøm. Du er utenfor drøm å se i og rådgivning din drømme-selv hvordan de skal håndtere situasjonen. Du forteller din drøm selv at denne frykten har ingen kontroll over deg. Du er den som har kontroll og du er den som kaller sjefen. Hvordan tror du dette kan hjelpe deg å håndtere din frykt?

Hodet mitt nettopp fortalt meg disse monstrene skulle være skummelt. Når hjertet mitt tok over i min drøm, og jeg stolte på meg selv, var det egentlig ikke noe å være redd for, fordi jeg visste at jeg kunne stå opp til hva frykt var.

Snakk om å konfrontere frykten! Hva er din kommer til å si til å stoppe disse monstrene å kjøre når du
 ?;