Hvordan overvinne frykten for offentlige taler Phobia

Offentlige taler rangerer over døden som nummer én frykt for ting folk er redd for! De fleste mennesker har en irrasjonell frykt for å snakke i offentligheten, som stammer fra en intens frykt for å bli vurdert av andre som dum, dum eller kjedelig.

Frykten for offentlige taler fobi er utrolig vanlig. Det skjer når folk er redde for å snakke foran store grupper av mennesker, som for eksempel når du holder en tale eller presentasjon. Dette kan holde deg tilbake personlig og profesjonelt i en stor måte.

Slo frykten vil definitivt gi deg mer selvtillit, og gjør deg mer omgjengelig i forhold til når du lov frykten for å overvinne deg. Når du blir kvitt frykten vil du ikke lenger føler deg engstelig hver gang du trenger å gjøre en tale foran et stort publikum. Å ha selvtillit vil også hjelpe deg å ha en mer positiv mental holdning til deg selv og livet generelt.

Frykt for offentlige taler kan betraktes både reelle og imaginære. Dette betyr at den inneholder begge elementer. Det er reell i den forstand at den engstelse oppstår muligheten for feil, som ikke eksisterer. Du kan også ringe denne irrasjonelle og urimelig fordi konsekvensene av en dårlig offentlige taler ytelsen vil være ubetydelig i de fleste tilfellene.

Hypnose for offentlige taler kan øke selvtilliten din, minske angst og beroliger deg når du gjør en tale foran et publikum. Dette har blitt utnyttet av personer som i flere år for å gjøre dem flinke i alle felt av sosiale eller jobbrelaterte offentlige taler.

Fordi snakke i offentligheten åpner mulighet for oss til å bli dømt av andre på en svært personlig måte mer enn noen annen aktivitet vi gjør i livet. Og det er denne frykten for å bli dømt som skaper angst som kan være lammende til tider. Enkelt sagt, mange av oss har en frykt for å se tåpelig, for å bli ledd av, for å gjøre feil, for å være sårbar.

Det er en forskjell mellom å ha en frykt for offentlige taler på grunn av lider panikkanfall, og bare en generell sjenanse for å snakke i offentligheten. Først må du godta frykten for offentlige taler og panikkanfall vil ikke forsvinne over natten. Egentlig hva du trenger å gjøre er å bygge selvtilliten din opp igjen. Du kan bli overrasket over å vite at den beste offentlige taler har stor angst, men bruker det på en positiv måte for å kjøre dem gjennom deres offentlige taler.

Hvis du vil vite mer om offentlige taler hypnose for å knekke flere negative atferd og helse problemer, gå til hypnose for Health, en ressursside for hypnose for helse tips som eies og vedlikeholdes av Ryan Tyler, en hypnoterapi entusiast. Bli med sin gratis og svært informativ epost mini-kurs. .
&Nbsp ikke forsinkelsen!;