*** Fått nok av kronisk Heshet eller vedvarende sår hals?

Er du opplever kronisk heshet eller en vedvarende sår hals og du ikke er syk? Hvis ja, er det som kalles vokale overgrep, og det vil ikke gå bort av seg selv. Faktisk vil det mer enn sannsynlig bli verre. Det er noen som lider med disse symptomene til det punktet at de selv mister sin stemme ved slutten av dagen.

Vocal misbruk er forårsaket av feilplassering av stemmen din. Selv om det kan høres rart ut, det som skjer er at du plasserer for mye slitasje på stemmebåndene (snorer). Du kan jobbe i et høyt miljø der du må stadig øke volumet for å bli hørt. Du kan bli lærer (som også kan bety en økning i volumet hvis du har en spesielt uregjerlig gruppe barn!). Du kan være en trener, en prest, en politisk figur eller en skuespiller. Er du fast møtende sportsarrangementer der du skriker til støtte for laget ditt? Eller er det mulig at du bruker mye tid roping på dine barn?

Uansett scenario, uansett årsaken til smertene dine, bør prioritet være å redusere mengden stress du plasserer på delikat vokal folder og la din største resonator til å gjøre mer av arbeidet i tale. Hva dette betyr er å lære hvordan å plassere stemmen din riktig. Det er den eneste måten misbruket kan stoppes, vil bli stoppet, og vil ikke komme tilbake.

De fleste bruker ikke sitt bryst, den største av sine resonatorer, til hjelp i produksjonen av stemt lyd. [Forresten, hvis du ikke bruker brystet som din primære samtalepartner, da lyden av din talestemmen er trolig høyere i banen enn det skal være. I tillegg vil din stemme mangler varme, fylde, dybde og resonans fordi det ikke er i stand til å vibrere i brysthulen. James Earl Jones og Diane Sawyer er fullt klar over at forskjellen fordi når de snakker, deres stemmer er veldig varmt, en kvalitet bare mulig hvis brystet er involvert i prosessen!]

Det du vil oppdage når du starter bruker brystet til å snakke er en umiddelbar reduksjon i smerte eller heshet i halsen. I tillegg vil du være i stand til å øke volumet uten å rope. Denne teknikken kalles projeksjon og er bare mulig hvis du snakker fra brystet. Noe annet kalles roping. Husk uttrykket, skriking på toppen av lungene? Det er akkurat det som skjer når du ikke &'; t bruke brystet skikkelig øke volumet

Hadde nok av heshet, sår hals, eller tap av stemmen.? Når du lar brystet gjøre din snakke, vil du føle forskjellen, du vil høre forskjell, og du vil vite forskjellen. Avslutt vokal misbruk i dag fordi det vil bare bli verre i morgen
.