Hvordan Erobre Fear of Public Speaking

Kan bare tanken på å gi en tale få deg til å bryte seg inn i svette? Mange mennesker, da bedt om å stå foran andre, kan lider av angst i mange former, og med panikkanfall.

Noen studier har konkludert med at mange mennesker er mer redd for offentlige taler enn døden!

Det kan imidlertid være vanskelig å unngå å gi noen form for tale i mange situasjoner.
Du kan også skjerpe muntlige ferdigheter, siden det alltid er tider når du kan ha til å stå opp og snakke i samfunnet sammenkomster , business forslag eller familiebegivenheter.

Det kan være svært gunstig for å lære å snakke foran et publikum. Å komme forbi frykten for offentlige taler kan føre til mange fordeler som bedre relasjoner, en posisjon som et fellesskap leder eller en høyning på jobben

Her er de fem viktigste grunnene til at folk frykter offentlige taler.:

  • Frykt for å mislykkes
  • Mangel på tillit
  • Føler sårbare
  • Frykt for å bli dømt
  • uforberedthet < .no>

    Det er ikke en umulig oppgave å erobre din frykt for å snakke foran store folkemengder, men det vil sikkert ta litt tid og praksis.

    Du kan øke din tillit om offentlige taler ved å følge disse tipsene:

    1. Få forberedt. Planlegg ut hele presentasjonen. Visual din tale blir en suksess som du velger de ønskede resultater.

    2. Gjør deg kjent. Bli kjent med plassen hvor du kommer til å bli sett. Bli kjent med sitteplasser layout, de ansatte, rommets funksjoner, scenen og selv mikrofonen.

    3. Avlaste nervene. Du bør fokusere din energi på tale og ikke på nervene når du kommer inn i rommet. Du kan lindre spenning bare ved å ta noen dype åndedrag.

    4. Ser. Tenk deg at det er bare én person der, og at du har en samtale med ham eller henne. Dette vil gjøre dine kolleger se presentasjonen som mer personlig.

    5. Se inn ditt publikum øyne. Du kan lage en mye sterkere forbindelse med publikum ved å se dem i øynene. Akkurat som du snakker direkte til hver enkelt, få øyekontakt med én person om gangen.

    6. Flytte rundt. Få ut fra bak podiet når du snakker. Podiet kan oppfattes som en barriere mellom deg og publikum. Flytt om på scenen eller stå ved siden av eller foran podiet når du snakker.

    7. Bli kjent med publikum. Før du gir din presentasjon, forskning publikum. Å vite mer om hvem som kommer til å være i publikum gjør deg enda bedre forberedt.

    8. Tenke positivt. Hvis du blir spurt spørsmål, holde seg positiv. Uansett hva du gjør, ikke falsk kunnskap hvis du ikke vet svaret. Vær ærlig og si at du ikke vet på dette tidspunktet, men vil være sikker på å finne svaret.

    9. Godta invitasjoner til å snakke. Uansett hvor nervøs invitasjonen til å tale kan gjøre deg, alltid akseptere tilbudet. Alltid husk, øvelse gjør mester!

    10. Få en coach. Ha en coach hjelpe deg å skjerpe dine offentlige taler ferdigheter før dagen kommer. Med den økte tryggheten du får fra dette personlig veiledning, vil du la din frykt bak.

    Lære å gi gode taler ikke trenger å stresse deg ut.
    Ved ganske enkelt å ta disse tipsene til hjerte og anvende dem i livet ditt, vil du utvikle en veldig sterk sett med ferdigheter som vil låse opp en rekke nye muligheter i ditt personlige liv
    .

    • offentlige taler

    1. *** Hvordan bli kvitt en Nasal Voice
    2. Advocacy Og Inquiry
    3. *** Din Uttaler Voice og bilde Det Projects
    4. Hvordan skrive en Best Man Wedding Speech Toast
    5. *** Kan du bli god i Public Speaking Hvis du er sjenert?
    6. OPPTAK FRA LIP- Det er en dødelig game
    7. Offentlige taler Tips imponerer Din Audience
    8. 4 måter å fange oppmerksomheten din Audience
    9. Best og rimelig oversettelse service
    10. Seks måter å nå dine resolusjoner gjennom offentlige Speaking
    11. Forstå Audience Behaviour for Public Speaking
    12. Fordelene av Presentation Courses
    13. Peter Fogel s Hvordan Effektivt kilden din Materiell for en Speech
    14. *** Har bare tanken of Public Speaking gjøre deg kvalm?
    15. Tips og triks for deg HVAC Systems
    16. Er Fear of Public Speaking holde deg våken om natten?
    17. *** Å huske eller ikke i offentlige taler? Det Er Question
    18. *** Null på Din Smilers
    19. *** De 3 ting du må gjøre for å øke volum uten Shouting
    20. *** Er din Hakkete tale Putting målgruppen til å sove?