Å få tillit fra Others

Å få tillit kan være vanskelig, spesielt hvis du bare starte etter en historie av å ikke ha noen. Hvis du har en liste over situasjoner der du ikke oppnå det du setter ut for å få gjort, eller du ikke har fått det du etterstrebet for, kan tillit være en mangelvare. En måte å komme i gang er å få tillit ikke innenfra, men utenfra. Du kan begynne reisen mot selvtillit av avhengig av andre for første dose av tro

Å få fra andres tro

Les Brown forteller “. Noen ganger du må tro på hva andre sier om deg før du kan tro på deg selv og" Hva det betyr for meg er at jeg trenger å tro at andre kan se ting jeg ikke kan. Det er et konsept som kalles Johari Window, som sier at du har fire områder til din personlighet, basert på hva du vet og hva andre vet. Ett av disse områdene er hva andre vet om deg som du ikke kjenner. Dette er området hvor du kan få hjelp fra andre med selvtilliten din.

Du må finne noen som mener du er villig til å stole på uten bevis. Dette kan være en slektning, en venn, eller en kollega; derimot, ville jeg foreslår at du går utenfor komfortsonen. En slik person er en god kandidat som en mentor for deg, hvis de er villige. Uansett, må du få dem til å gi deg en ærlig vurdering av deg, både styrker og svakheter. Du kan også få sine forslag om hva du kan gjøre for å forbedre dine suksesser.

Når du har fått sine innspill, så må du ri din tro på dem. Du vil kanskje ikke tro hva de sier, men du kan tro på dem. Så hvis de sier at du kan gjøre noe, gå videre og gjøre det, til tross for din frykt og tvil. Mange ganger de har rett og du tar feil. Hvis det er tilfelle denne gangen, kan du begynne å utvide på dette området, gjøre mer av det de foreslår. Du vil begynne å se at du kan gjøre ting, utføre oppgaver, og få resultater. Og fra det kan du plante frø av din egen selvtillit.

Hvorfor Denne teknikken fungerer

Alt for mange mennesker har en svært negativ tro på seg selv. I mange år har folk fortalt hva de ikke kan eller ikke bør gjøre. De har fått beskjed om “ Nei &"; så mange ganger at ordet har blitt en del av deres interne verdensbilde. Når noe nytt, annerledes, eller utfordrende kommer opp, deres underbevissthet umiddelbart sier ikke å gå videre, slik at de ikke beveger seg. Denial of fremgang har blitt en vane.

En av grunnene til dette skjer er fordi vi har en tendens til å huske de negative resultatene tydeligere enn de positive. Vi husker smerten av svikt heller enn gleden av prestasjon. Med mindre du jobber på å kontrollere tankene dine, vil de feil lagres i minnet ditt med mer livlig enn alle de gangene ting fungerte som planlagt. Så når du fordype deg i ditt minne for bevis for å støtte din spirende tillit, er alt du får negative minner, og din tillit manken.

Du må begynne å holde en journal av dine suksesser, slik at du kan huske alt gange ting fungerte. Siden folk flest ikke har gjort det, kan de få noe av det bevis fra andre som husker, som er avhengige av deg, og som tror du kan få jobben gjort. Deres tro på at du kan gi deg selvtillit til å gå videre
.