2 tips som kan gjøre deg mer confident

Hvorfor noen mennesker føler seg dårlig når de opp i vekt, mens andre synes ikke å bry seg om det? Selvfølgelig alle bryr seg om sitt utseende til en viss grad, men det som avgjør din følelsesmessige svar på dine vektendring er din tro.

Hvis en jente mente at hun er veldig slank da få vekt ville gjøre henne føle seg bedre, mens hvis en jente mente at hun er overvektig da økende vekt kan gjøre henne føle seg dårlig

Men det er noe som mangler om tidligere uttalelse, hvis jenta doesn &';. t tro at det er noen sammenheng mellom hennes utseende og evnen å bli elsket av vennene hennes så hun kan ikke føle seg dårlig i det hele tatt, selv om hun har fått mye vekt

Kort sagt, vår selvtillit doesn &';. t bli berørt på grunn av eksterne faktorer som vi blir utsatt for men snarere på grunn av kombinasjonen av vår tro og disse ytre faktorer.

Hvis du mener at du må få rett Som for å bli verdig så du kan føle deg virkelig ille hvis du fikk bare én B blant karakterene dine mens Hvis du skjønner &';. t tro at det er noen sammenheng mellom karakterer og selvtillit verdt så du kan ikke føle seg dårlig selv om du fikk rett Cs

Det viktigste konklusjonen du må komme ut med etter å ha lest denne delen er at det i For å føle seg selvsikker bør du enten:

1) Fastsette din tro
2) Endre selv

Tilbake til karakterer eksempel løsning ville være å fikse din tro om tilkoblingen mellom forholdet mellom selvverd og karakterer mens løsningen to ville være å få rett Som

Problemet med løsningen to er at den vant &';. t arbeid i hvert tilfelle, og selv om det fungerte det kan være feil valg. Bare i et slikt tilfelle streve for straight As og følelsen dårlig hvis du didn &'; t får dem kan gjøre deg til en perfeksjonist !!

At &'; s hva du bør være forsiktig når de bestemmer seg for å bruke løsningen 2. La meg gi deg et godt tips som vil bidra til å gjøre ditt sinn om riktig metode å bruke:

Hvis din tro ikke var rasjonell og ikke logisk (som jeg må få rett Som for å være verdig) deretter arbeide på endre din tro, annet arbeid med å endre livet ditt

På den annen side, hvis du følte at du ikke er verdig fordi du gjorde &';. t klarer å ha en god karriere bør du kanskje å arbeide med å utvikle din karriere.

Kom forberedt
Hvorfor skuespillere opptrer i stor grad foran kameraet?
Fordi de holdt trener hardt og prøver før de klarte å nå det nivået av tillit.

mennesker som utfører på en scene trene mye før de vises på scenen.
Fotballspillere tilbringer mesteparten av sitt liv opplæring slik at de gjør det bra i de kampene.

Det samme gjelder for sosial interaksjon, hvis du ønsker å gjøre det bra, så du må få forberedt ved å få nok trening

Forbered ordene du kommer til å si under en presentasjon
Øver dem mange ganger før du begynner
Forbered de viktigste punktene du er kommer til å snakke om når du nærmer deg en fremmed

Selvtillit handler om å stole på det faktum at du har trent nok til å gjøre det bra, hvis du didn &'; t toget i det hele tatt så hvordan ville du vil finne deg selv føler seg trygg?
.