Når er Nok er nok?

"Hvor lenge har du tenkt å sette med dette?"

Jeg har spurt om dette av kunder som klaget på juks partnere, for ulydig ansatte, dårlig helse og kropp bilde, av rotete hjem.

Dette er min favoritt spørsmål til kunder som er ferdig med en oppramsing av woes. Det er en flott bryter.

Det er også kjernen i saken.

Folk vil ofte vente til bunnen før de gjør noe. Rock bottom varierer fra hjerteinfarkt, konkurs, nok en affære, bli truffet en gang til, og så videre. Min rock bottom var kreft. Det var en hard lekse i selvledelse. Jeg vil ikke ha det for deg i en smertefull situasjon

du alltid har to valg:.
1. Endre hvordan du tenker om situasjonen.
2. Endre situasjonen.

Endre hvordan du tror tar innsats og er ikke så lett. Dette er for når du bestemmer deg for å gi slipp på trenger noen eller noe å forandre seg, og fokusere på din egen indre dialog. Dette er også når du flytter fra offer til å være en elev og forfatter av din egen livserfaring. Skummel. Og myndiggjøring.

Endre situasjonen krever mot. Det er derfor de fleste av oss har en tendens til å sette opp med smerte og lidelse langt lenger enn vi må eller bør. Det er også litt av "bedre djevelen du vet". Endring er skumlere enn den miserable status quo

Det er utrolig menneskets kapasitet for lidelse å unngå endring -. En stor terskel for smerte. Mye større enn den trenger å være eller bør være. Vi tolererer altfor mye.

Den nest viktigste spørsmålet etter "hvor lenge har du tenkt å sette med dette? er, "hva er dette koster deg?" Hotell og deretter, etter "hva vil det koste deg i ett år hvis ingenting endres? i fem år? ti?"

Når du veien opp risikoen for endring med prisen for passivitet, blir det ganske klart at å gjøre ingenting er den virkelige kilden til smerte.

Så når signalet du "nok er nok"?

Når du vet hva dine verdier er, det er klart.

Når du har sterke grenser om hva som er passende atferd og hva som ikke er det, er det klart.

Når du har sterk selvfølelse, det er klart.

Når du kjenner dine behov og din personlige sikkerhet er det viktigste, så det er klart.

Når du bestemmer deg for å være kaptein på ditt eget skip, ta ansvar for alt i livet ditt, så det er klart.

Ikke la rock bottom, fattigdom, et hjerteinfarkt, depresjon, og enda en affære, være din trigger for forandring. Verdsetter deg selv, ditt liv, og din lykke over alt annet, og gjøre noe med det

Du fortjener og har rett til å være lykkelig
. &Nbsp.;