Utvikle en holdning av Self-Confidence

Har du lagt merke til at de mest vellykkede kvinnelige gründere har en annen måte å snakke, tenke og være enn du gjør? Har du sett Oprah på hennes TV-show og tenkte: Hva en flott holdning! Hvordan kan jeg bli som henne?

Gode nyheter! Du kan være akkurat som disse kvinnene. Hvordan gjør du det? Ved å endre dine holdninger og handlinger, akkurat nå.

Den gode nyheten er at vi alle har makt til å forandre seg, og vi kan begynne å endre når vi vil, for eksempel, NÅ.

Den gode nyheten, og den dårlige nyheten er at det &'; s vårt individuelle ansvar. Ingen andre er å holde oss tilbake. Slik at spyle støy du hører nå er alle våre unnskyldninger for "hvorfor ting er som de er" å gå ned i toalettet.

Hvordan endrer du dine holdninger? Du gjør det ved å tenke annerledes tanker om deg selv og din situasjon. Ved første, dette tar bevisst innsats. Alle strategier i denne artikkelen er måter å utvikle en økt følelse av selvtillit.

Den andre delen er å endre på dine handlinger. Hvis det du gjør hasn &'; t førte til suksess du vil, men du personlig og unikt definerer suksess, så må du handle annerledes. Som Albert Einstein sa: "Galskap er å gjøre det samme om og om igjen og forventer ulike resultater."

Kombinasjonen av ulike holdninger og ulike handlinger fører til en annen deg, en kraftigere deg, samt en mer avslappet og elske deg.

Flere gode nyheter: dine holdninger og handlinger henger sammen. Når du endrer en av dem, vil de andre følge etter.

Det &'; s enorm kraft i aksjon. Hvis du tar den riktige handlinger, suksess og alle de tilhørende følelser vil følge med.

Som du dyrke en mer selvsikker holdning, vil du konsekvent føler at du er ustoppelig og den følelsen igjen fører deg inn i handlingen. Fordi du vet hva du skal gjøre, og du føler deg godt om din evne til å gjøre det.

Enten du starter ved å fokusere på holdninger eller handlinger, ender du opp på en reise som inkluderer utvikle en vellykket tenkemåte og vellykkede måter å handle på. Til slutt, alt dette – holdninger og ferdigheter – blir internalisert og du har en ny måte å være. Det &'; s uanstrengt.

Her er noen teknikker som kan hjelpe deg med å utvikle en holdning av suksess og selvtillit.

For en uke, begynner treningen dagen med en av de tre første teknikker. Før du gjør noe annet, fortell deg selv din HVORFOR historie, eller lukke øynene og forestille seg å være dronningen, eller lukke øynene og se for seg hvordan helten din vil nærme dagen.

I løpet av dagen, hvis du &'; re usikkert hvordan du går frem, eller du &'; re følelsen ned, ta en pause og prøve en annen teknikk.

1. Lag din egen HVORFOR historie

Minn deg selv på hvorfor dette er den riktige ideen (for eksempel være en teamleder eller streve for et stort mål for din bedrift) hvorfor du er rett person til å gjøre dette, og hvorfor nå er riktig tidspunkt. Fortell deg selv at historien gjentatte ganger. Hvis du liker å lytte til informasjon, tape registrere deg selv å fortelle den historien og lytte til det som trengs.

minner deg om din historie bidrar til å bygge selvtillit, fordi altfor ofte vi fokusere på de kobler eller mangler i våre historier. "Jeg begynte å studere business på college, men jeg egentlig aldri likt det, da jeg kom inn i den jobben i salg, men jeg hatet sjefen min og måten han presset oss til å få salg, og nå er jeg &'; m prøver direkte salg og hvem vet om det vil fungere! "

I historien din, se etter dine sanneste ferdigheter og ønsker og de mange måter de har dukket opp gjennom hele livet. Du har kanskje alltid hatt en gave for å hjelpe folk, for å sette dem på brukervennlighet, eller for å utdanne folk. Du kan bli stor med mote og design, med teknologi, eller på å skape et vakkert hjem.

Jeg har en lang versjon av min HVORFOR historie, som starter igjen med å få min grad i informatikk. Det minner meg om min unike evner (inkludert utholdenhet og kjærlighet til læring) og erfaringer (inkludert starte mitt eget firma to ganger, og bygge opp en $ 1M + selskap), og hvordan de har formet meg og gitt meg en gave som jeg er nå dele med andre.

2. Envision dronningen

Tenk deg at du er velvillig og absolutte herskeren av ditt rike. Folk elsker og beundrer deg. Du har full kraft, som er gjort synlig ved kronen du slitasje og den gylne ansatte du bære. Visualiser deg selv iført krone, holder de ansatte, går mot tronen, og blir sittende. Hvordan føler du deg? Deretter kommer en høytstående tjenestemann i å spørre deg spørsmålet som &'; s vært på hjertet. Hvordan reagerer du?

3. Hva ville helten din gjøre?

Velg noen du spesielt beundrer: Oprah, den øverste person i din bedrift, din åndelige helten. Hva ville de gjøre hvis de var i dine sko? Det &'; s morsomt hvor ofte du skjønner &'; t vet hva de skal gjøre, og på samme tid, vil du være sikker på nøyaktig hva din helt ville gjøre!

4. Verve din støtte system

En rynke på dette er fra Alecia Huck, en trener og motivasjonstrener. Hun har trent hennes venninner, slik at når hun kaller dem i en ned humør, de umiddelbart begynne å minne henne på hvor stor hun er. Og som alltid fungerer, fordi hun ga dem skriptet til å følge!

Generelt vil dine venner og familie har en klar idé om hvor godt rustet du virkelig er for hva du &'; re gjør. De kan minne deg på at du faktisk gjør det rette, du &'; re gjør det bra, og du &'; re gjør en forskjell.

En stor unntak verve dine kjære: du må unngå de Nei-Sayers. Dessverre, noen av dine kjære kan være nei-Sayers. Når du gjør en endring i livet ditt, kan andre mennesker føler seg truet av det, enten fordi de bekymrer det kan forstyrre deres eksisterende forhold med deg, eller fordi de projiserer mot deg sin egen frykt om hvordan de ville møte utfordringen. Hvis de kan &'; t støtte deg, de i det minste trenger å holde seg nøytral. Hvis de kan &'; t holde seg nøytral, må du kanskje unngå å diskutere emnet helt.

5. Iverksette tiltak

Husk at holdning og handling henger sammen; ene påvirker den andre. Uansett hvordan du føler deg nå, vil du føle deg bedre etter du ta affære. Jeg er en stor tro på kraften i en positiv holdning. Og noen ganger, det &'; s bare ikke til stede. I disse tider, du trenger bare å ta neste skritt, og deretter den neste, uansett hvordan du &'; re følelse. Etter at du &'; ve tatt handlingen (og forlot pulten din, tatt en tur utenfor, kalt en kjæreste, hadde et glass vin, og fått en god natt &'; s søvn), du &'; ll har et annet perspektiv.

En stor del av din suksess kommer fra å administrere dine holdninger. Å være selvsikker mens du tar handlingen vil ta deg en lang vei på veien til suksess.

Når neste år ruller rundt, kan du være å nyte dine siste suksesser, utstråler selvtillit og lette, og iført en fabelaktig par sko. Du kan starte reisen i dag. Det første trinnet er lett — alt du trenger å gjøre er å tenke en annen tanke og ta en annen handling. Det &'; s alt i hendene, og i tankene dine.

Call to Action

For de neste 7 dager, bruker du en av de tre første teknikkene hver dag. På slutten av uken, spør deg selv om disse teknikkene hjalp du beveger deg gjennom dagen din lettere
.