Perfeksjonisme og selv confidence

Perfeksjonisme er troen på at en person lever i en perfekt verden, og basert på denne troen han forventer alt for å gå perfekt i hans liv.

En perfeksjonist kunne forvente:

• At han aldri skulle gjøre feil
• At alle skal elske ham
• At han bør alltid få rett Som
• At han bør alltid lykkes
• At han bør aldri bli avvist
• At alle mennesker skal være snill og kjærlig
• At noe godt vil bli verdsatt med en gang
• At det å være dyktige betyr at han vil lykkes på første forsøk

Mens en normal person ville strebe etter straight As eller full merker han ikke ville &'; t føler at dårlig hvis han savnet et merke eller to. En perfeksjonist på den annen side kan føle seg veldig ned hvis han savnet noen merker.

En normal person ville føle seg dårlig når avvist av én person denne følelsen vil gå når finner at andre mennesker fortsatt elsker ham, en perfeksjonist på Derimot ville føle seg fryktelig hvis bare én person didn &';.. t liker ham

Hvordan perfeksjonisme påvirker selvtillit
Det er et velkjent psykologisk teori kalt forventningene disappoints teori
Teorien sier at resulterende humør en person opplever etter en hendelse er forskjellen mellom hans forventninger og resultater han fikk.

For eksempel hvis en mann ventet å starte livet sitt med 8000 Euro begynnerlønn han kan føle seg dårlig hvis han startet med 7000 selv om dette er en veldig god begynnerlønn

Siden en fullkommen forventer at alt skal være perfekt han møter skuffelser hele tiden, disse skuffelser doesn &';.. t bare gjøre ham føle seg dårlig, men de sterkt påvirke hans selvtillit

• Hver avvisning gjør dem føler seg uelsket
• Hver svikt gjør dem føler seg inhabil
• Hver feil gjør senker deres selvtillit
• Hver suksess som wasn &'; t 100% perfekt gjør dem føler at taperne

Fordi perfeksjonister forventer å bli behandlet på en perfekt måte alt som skuffer dem påvirker deres selvtillit med en gang

Etter alt om. en perfeksjonist mener at det å være perfekt er en viktig forutsetning for å være verdig da vil han føle seg verdiløs hvis han gjorde &';. t klarer å være perfekt

Å leve i et slikt ufullkomne liv perfeksjonister fortsetter å miste sin selvtillit bit for bit før de føler seg helt verdiløs.

Den andre ulempen av perfeksjonisme er at det aldri gjør at personen føler seg tilfreds etter å gjøre noe selv om han har gjort det godt. Tross alt selvtillit handler om å stole på dine evner og ferdigheter, men hvis hver gang du gjør noe du aldri føler at det var bra, hvordan kommer kan du føle deg trygg

At &';? S hvorfor perfeksjonister aldri føle seg trygg selv om den viktigste grunnen til at de prøver å være perfekt er å føle godt om seg selv, etter.