Styrking selvtillit Under The Hard Times

Det er allerede ekstremt prøver å få selvtilliten styrket i løpet av de normale tider, men hva gjør du når du går gjennom vanskelige tider? Hvordan kan du føle deg bedre i din selvfølelse?

Når livet skjer, for eksempel tap av arbeidsplasser, tap av relasjoner, eller sykdom, kan du oppleve et tap av selvfølelse. Det første vi gjør, er å klandre oss selv. Vi føler at hvis vi var rett og slett "godt nok", ville dette ikke ha skjedd med oss. Vi kan komme til et punkt på klarhet til å innse at dette ikke er sant, men vi trenger fortsatt en måte å føle seg bedre!

Så, her er noen måter du kan øke din selvtillit under hardt ganger:

1. Fokus på god og positiv. Ja, livet vil hånden du noen harde slag. Men tro det eller ei, kan det være gode som kommer fra de dårlige. Fokuser på de tingene

-.. Tenk på familien din kjærlighet, at du har et hjem, eller hva noen andre er bra eller spesiell i livet ditt

- Du vil begynne å føle seg bedre, og du vil se at du hadde en stor rolle i å gjøre det gode skje

-. Du må innse at du er nødvendig i andres liv, og du er elsket. Husk, de dårlige tidene passere.

2. Ta deg tid til å pleie deg selv. Du kommer til å bli stressa i løpet av de dårlige tider. Dette er ikke til å hjelpe din deflatert selvtillit. Men nå mer enn noen gang, må du ta vare på deg selv

- Sett i litt avslapping tid til å ta vare på deg selv. Du trenger å treffe nullstillingsknappen i tankene dine. Gjør ting som du liker å gjøre. Gjør det med familie, venner, eller planlegger et fristed for deg selv

-. Skjem deg bort. Dette er tiden for å lese den boka, suge i karet; gjøre de tingene som gjør deg glad, og som gjør at du føler deg gode kår.

3. Vet at ting vil bli bedre. Hvis du mener at ting er håpløst, så vil de være. Men hvis du tror at det er lys i enden av tunnelen, kan du lage det selv

-. Når du vet at ting vil bli bedre, er at du vil begynne å føle tillit igjen. Du vil føle at du er på rett spor i utvinningen.

Livet noen ganger hender oss dårlig mye i livet. Men i disse tider, må du gjøre det din sted å ta dine følelser vekk fra forholdet, og du trenger å fokusere på positivitet. Du vil føle deg sterkere i din selvfølelse, og du vil begynne å føle lys, og styrke innenfra. Styrking selvtillit Under The Hard Times
.