De tre store fallgruver på veien til bygge selvtillit Esteem

Prosessen med å bygge opp selvtilliten kan være en utfordrende konsept. Det tar daglig innsats og praksis, samt stadige påminnelser til deg selv at din lykke ikke hvile på eksterne faktorer som økonomisk sikkerhet eller sosial status, men på verdien du legger på deg selv som menneske.

Du skulle tro at dette ville være nok utfordring, tross alt det er ekstremt vanskelig å shuck off års samfunns condition for å komme til tak med vår egen selvverd og en styrking av oss akkurat som vi er, men nei, på toppen av dette allerede vanskelig oppgave vi må også se opp for de vanligste fallgruvene som pleier å ligge på lur etter dem som er re-evaluere seg selv

Tre vanligste fallgruvene

Lytte til Media:.
Det er et faktum; utrygghet selger. At &'; s høyre, hvis du lytter til media; spesifikt til annonsene som vi blir konfrontert med i hver eneste sving, enten på TV eller på trykk, vil du se og høre den felles markedsføring knep for å hevde at du &'; ll føle deg bedre hvis du får tak eller bruk dette eller at produktet. Og det &'; s sant! Så bygget opp har dine forventninger om et produkt blir som for en kort tid etter kjøpet du faktisk føler deg bedre om deg selv. Men det varer aldri, og når du tar en titt på kredittkortet ditt, du føler deg enda verre om deg selv, så gjør deg selv en tjeneste og slutte å lytte til media

sammenligne deg selv til andre.
Det er alltid kommer til å være noen som har en bedre kropp, en bedre frisyre, et større hus eller bil eller bedre jobb enn du gjør; alltid. Sammenligne deg selv til de rundt deg er en veldig stor fallgruve, og en som de fleste faller inn mer enn én gang. Hold opp! Don &'; t bedømme din egen lykke etter hvor du står i forhold til andre mennesker som bare ber om problemer

Identifisere Med Ekstern:
Det er så lett å tillate oss å identifisere seg med noen ytre faktor. slik som vår jobb, vår ektefelle &'; s jobb, eller til og med våre barn. Hvor mange ganger har du møtt folk som introduserte seg selv som sin stillingstittel? “ Hi, I &'; m Ruth Hvit, Chief Accountant for Blair Industries &"; Det er som om de har blitt jobben sin, eller sin stilling, eller hva er det at de identifiserer seg med. Denne typen tiltak alltid fører til skuffelse, for så snart noe endringer i det ytre identitet, personen &'; stuper s egenverd

Selv om det er mange andre forhold som kan avlede deg fra å bygge selv. følelse, disse tre store fallgruvene utgjør hoveddelen av hvor problemene ligger. Å være klar over hva de er kan gjøre det lettere å unngå disse fallgruvene helt og gjøre deg i stand til å gjøre rask fremgang i å bygge selvtilliten
.