The New Mission of Psychology - Finne Hva kan vi gjøre for å bli lykkeligere, sunnere og mer Resilient

I løpet av de siste 11 årene har innen psykologi vært på et nytt oppdrag, en av identifisering, forskning og undervisning ferdigheter som fører til trivsel og elastisitet. Kalt "Positiv psykologi," det er en raskt voksende gren av vitenskapelige psykologien som studerer styrker og dyder som gir enkeltpersoner og lokalsamfunn for å trives.

I 1998, Martin Seligman ved University of Pennsylvania ble valgt til president i den amerikanske Psychological Association (APA). På den tiden, Dr. Seligman var berømt i verden av forskning for sitt arbeid på Lært hjelpeløshet og optimisme. Som president i APA, utpekte han positiv psykologi som tema for sin periode.

I mange av hans presentasjoner til psykologer og andre, professor Seligman anmeldt innen psykologi i det 20. århundre i et historisk perspektiv. Han påpekte at før andre verdenskrig, psykologi forfektet tre oppdrag: herding psykiske lidelser, noe som gjør livet til alle mennesker mer oppfylle, og identifisere og pleie talent og geni. En rekke kjente psykologer viet sitt arbeid til lovende teorier om lykke, men uten empirisk forskning for å støtte dem.

Etter krigen, to hendelser endret fokus for psykologi. I 1946 ble Krigsveteranenes Administration opprettet, og praktiserende psykologer fant de kunne lage en levende behandling av psykiske lidelser. Så i 1947 ble National Institute of Mental Health dannet, og akademiske psykologer oppdaget at de kunne få tilskudd til forskning på psykiske lidelser. Dermed blir store, nesten eksklusive vekt i psykologi var på psykisk sykdom. Og innsatsen har vært svært effektive i å bringe både større forståelse av psykopatologi og mange mer effektive behandlinger.

Litt over et tiår siden, men professor Seligman mente det var på tide med psykologi å lære hva det er som gjør livet verdt å leve, hva hjelper folk sprette tilbake når motgang skjer, hva som gjør livet morsommere og meningsfulle, hvilke miljøer og institusjoner kan gjøre for å fremme trivsel. Han erklærte det var på tide å finne hva som er riktig i mennesker - heller enn bare hva som er galt med dem.

Hva har skjedd i perioden fra 1998 til nå er intet mindre enn fantastisk. Forskning er gjort på positiv psykologi i omtrent alle verdens hjørner. Funnene blir brukt i terapi, coaching, skoler, institusjoner, bedrifter og lokalsamfunn. Så mye har blitt oppdaget om lykke og sin streben. Interessant nok, noen av resultatene har vært motstridende, det vil si de er ikke hva som ville være forventet av de fleste av oss.

innen positiv psykologi har kjær målet om å forberede folk til å håndtere alle de vanskeligheter og kurve baller at livet så ofte kaster vår vei. Når Seligman spurte en av sine helter, Dr. Jonas Salk, den amerikanske biologen og legen berømt for den første effektive polio vaksine, hva han ville gjøre hvis han var en ung forsker i dag, Dr. Salk sa: "Jeg ville gjøre immunisering, men stedet for å gjøre det fysisk, ville jeg gjøre det psykologisk "
.