10 måter å forbedre din selv Esteem

Den ultimate måten å forandre livet ditt, og også tjene beundring av andre mennesker ville være å forbedre selvtilliten. Dette er ikke en veldig vanskelig oppgave. Det eneste som det krever er stor veiledning. Nedenfor finner du 10 tips til bedre selvtillit.

1. Du trenger å omgi deg med mennesker som er optimistisk og også støttende, og unngå folk som er skeptiske og unconstructive. Dette kan skape en massiv dønning optimistiske indre tanker. Du vil beundre deg mye mer, samt din selvfølelse vil sikkert øke.

2. Du må være krystallklare om hva du ønsker å oppnå i livet ditt. Sett deg mål, og jobbe hardt for å oppnå. For å gjøre oppgaven enklere, dele din primære målet i en rekke mindre størrelse mål som er relativt enklere å oppnå. Dette gjør jobben med å oppnå dine hovedmål synes mindre vanskelig. Det vil også gi deg en følelse av tilfredshet som helst du oppnå en av de mindre mål.

3. Forbli positivt om deg selv og holder på å fortelle deg om alle dine gode egenskaper, dine egne prestasjoner og bare hvordan du hjelpe din kjære, venner, andre mennesker og også deg selv. Ikke gjør den feilen av ruge over uønskede problemer, og aldri noen gang satt deg ned.

4. Dyrke evnen til å erkjenne kritikk med hensyn til deg selv, uten å bli irritert eller kanskje defensive. Dette kan hjelpe deg å bli kvitt dine egne svake punkter, ett om gangen. Likevel, at selve kritikken er faktisk konstruktiv. Ikke tillat deg selv å bli sugd ned som følge av kritikk som er negative eller kanskje ment å redusere selvtilliten. Dette er en enorm tabbe, og det kan gjøre permanent skade på din nåværende selvtillit.

5. Alle av oss må bare akseptere det faktum at vi kommer til kort hver gang en stund. Vi må aldri la den få oss ned eller selv har mye av en negativ innvirkning på oss. Vi må tro at vi ikke har virkelig lyktes denne gangen, men vi vil gjerne være vellykket neste gang. Dette hjelper oss til å ta oss sammen og bære på. Denne typen tankesett vil la oss erobre de mest utfordrende problemer.

6. Aldri noensinne sammenligne deg med andre mennesker. Dette er faktisk den raskeste måten for deg å føle deg mindreverdig og også redusere selvtillit. Det er langt bedre for deg å rangere deg selv på dine egne prestasjoner. Denne typen taktikk vil gi deg selvtillit. Samtidig vil det gjøre at du føler deg mye bedre når de blir konfrontert med jevnaldrende.

7. Aldri noen gang satt deg ned. Svikt er lik skadelige bakterier. Når du tillater dem å vokse de vil spise bort all din selvtillit, selvrespekt og også selvtillit. Det beste ville være å kjøre pessimisme fra sinnet ditt, hvis du ønsker at andre skal behandle deg med respekt. Dette vil bare skje hvis du projisere en optimistisk utvendig, selv under de mest ugunstige omstendigheter. Gjør en innsats for å fjerne all selvkritikk.

8. Ikke trekke deg til bøller i din arbeidsplass eller i ditt eget personlige liv. Du må lære å motstå disse menneskene. Dette vil bare materialisere seg hvis du er aggressiv om dine egne rettigheter. Selvfølgelig betyr det ikke at du bør komme inn i selve håndgemeng for å gjøre poenget ditt. Til det motsatte, må du utøve tvang og lage din egen punkt på en ansvarlig måte. Dette vil ikke bare bidra til å gjøre andre folk behandler deg med respekt, men vil også forbedre selvtilliten.

9. Du kan være selvbevisst og på grunn av det kan du styre klar av faktisk snakker til grupper av mennesker. Gjør en innsats for å nærme seg grupper av mennesker og introdusere deg selv til dem alle. Spør dem spørsmål om seg selv og prøver å være virkelig interessert i selve svarene. Vær oppmerksom på hva de sier og reagerer også til å demonstrere din egen interesse. Komme sammen med enkeltpersoner vil hjelpe deg å føle deg langt mer. Du vil sikkert oppdage at det er lett å snakke med grupper av mennesker, og også for å slappe av rett og slett ved å fokusere på hva andre sier, i stedet for på deg selv.

10. Selvfølelsen er også påvirket av din følelse av velvære. En veldig lat individ eller en utilstrekkelig preparerte individ vil alltid føle seg mindreverdig til en selvsikker, godt preparerte person. Derfor må du ta godt vare på kroppen din. Husk, er avgjørende for en sunn sjel en sunn kropp
.