Hvorfor Selv Respekt er viktig & Hvordan få It

Det er viktig å ha selvrespekt hvis du ønsker å elske deg selv fullt og helt. Å ha selvrespekt gir deg muligheten til å elske deg selv for den virkelige personen du er på innsiden, og ikke bare for utseendet ditt, eller hva du gjør for en levende, eller hva du er i stand til å gjøre. Når du har muligheten til å være stolte av dere som er, og tror at du har verdi som menneske, så du har selvrespekt.

Når noen mangler selvrespekt de opplever følelser av anger, skam, sinne, skyldfølelse, og skylden. De ofte engasjere seg i fornærmende, selvdestruktiv atferd på grunn av følelsen de har liten verdi og er uverdig. Disse følelser og atferd konflikt med de av ærlighet, integritet og selvtilliten til en person som har selvrespekt erfaringer.

Folk vil gi deg så mye respekt som du gir deg selv. Hvis du ikke kan respektere deg selv, andre vil ikke respektere deg heller.

Ta vare på deg selv først

Selv om det noen ganger nødvendig å sette andre trenger før din egen, hvis du hele tiden ofre dine egne behov for å tjene andre, blir det ødeleggende og du ikke respektere deg selv. Du må være i stand til å trekke en linje mellom å sette dine følelsesmessige og fysiske behov i forkant av å hjelpe og tjene andre.

Å sette andres behov før din egen vil til slutt ta det &'; s toll på deg. Ikke bare er det fysisk og følelsesmessig drenering kan det også være tidkrevende og kostbart. I tillegg kan du bli følelsen utnyttet som vil uunngåelig føre til følelsen sint og ergerlig

Du kan ikke oppnå selvrespekt ved tending til alle &';. Behov og forsømme din egen. Det &'; s faktisk det motsatte som er tilfelle. Jo bedre du tar vare på deg selv, og jo mer du har en tendens til dine egne behov, jo mer du har til fritt å gi til andre.

Slik Respect Yourself

Alle er unike og født med sitt eget sett med store talenter og sterke sider. For å respektere deg selv du trenger å sette pris på ditt sinn, kropp og ånd.

Dette betyr ikke kritisere deg enten til deg selv eller foran andre. Bruk regelen du lært fra barndommen og bruke det til deg selv: Hvis du skjønner &'; t har noe hyggelig å si så don &'; t si alt! Lær å elske deg selv for den du er på innsiden, og hva du har å tilby og bidra til verden.

* Hvis du synes det er vanskelig å begynne å respektere deg selv, tenk på hvordan du snakker til et lite barn eller god venn. Du bruker milde toner og gode ord å vise respekt og kjærlighet.

Respekter kroppen din ved å få riktig trening, spise en godt balansert kosthold, og får riktig mengde hvile. Respekter tankene dine ved å stadig forbedre ditt intellekt, praktisere personlig utvikling, og være disiplinerte om det du ser og hører på. Respekter din ånd ved å delta i religiøs praksis, vanlige mekling eller pusteteknikker.

Å få selvrespekt er om å elske deg selv helt. Når du oppnå dette kan du begynne å komme ut og møte andres behov
.