10 tips om hvordan du kan øke selv Confidence

Mange spør meg hva &'; s den viktigste komponenten i en &'; s liv suksess? Mitt svar er utvilsomt alltid et rungende “ selvtillit &"; Jeg vet at jeg vet, at &'; s så cliche du sier! Men beklager folkens, det &'; s sannheten. Ingen tvil om det, er selvtillit en massiv faktor i noen &'; s suksess personlig og profesjonelt, og ellers
hvorfor du spør.? Stort spørsmål ung grasshoppa. Selvtillit er at magisk fe støv som David stenket på seg før de er sprø nok til å ta på Goliat og vinne. Det er i hovedsak drivstoff bak noen store eller verdig prestasjon oppnådd. Vil du anser som å være viktig? Jeg vil, så la meg gi deg ti tips om hvordan du kan utnytte din indre Goliath slayer
10 tips om hvordan du kan øke din selvtillit.
1. Elsk deg selv – Mange sammenligner seg med andre, og kritisere seg selv. STOP. Det er bare én deg på planeten. Og det vil alltid bare være en du. Lær å elske deg =) Det vil gjøre reisen mellom deg og deg selv mye mer behagelig i årene som kommer. Å lære å elske deg selv er den viktigste komponenten av selvtillit. Når du elsker og akseptere deg selv, kan du få på med å være mer av hvem du virkelig er, og skinne lyse stedet for å kjempe mot deg selv og svømme oppstrøms. Så glad på loverbuns.
2. Velg dine venner med omhu – Vær oppmerksom på hvordan du føler deg etter at du tilbringer tid med ulike mennesker i livet ditt. Etter at du forlater venner huset føler du deg gladere og mer selvsikker? Eller utarmet og drenert? Dette er en av de mest nyttige indikatorer på om selskapet du holde støtter deg i å ha en høy selvtillit eller ikke.
Tre. Follow Your Heart – Slipp “ jeg bør gjøre dette &"; eller “ Dette er hva jeg &'; m skal gjøre &"; skriver tanker. Glem hva alle forventer av deg og gjøre det du føler er riktig for deg. Noen ganger din familie og venner setter deg i en boks som du aldri enige om å være i i første omgang. De mener det godt, men noen ganger de don &'; t se ditt sanne potensial fordi det er utenfor parametrene av sin egen boks, så de er blind gjør det. Du er kaptein på skipet ditt, så gå der du &'; re ment å gå kaptein
4.. Sett realistiske mål – Alle ønsker å oppnå noe som er flott! Jeg forteller alltid klienter å drømme stort, men da trener deretter å oppnå små skritt mot en ønsket slutt enn skyting for stjernene og kommer til kort. Sistnevnte kan alvorlig utarme energinivået og selvtillit som betyr alt i din motivasjon nivåer. Så satt et SMART mål, og bevege deg mot det. Progress skaper momentum, og momentum skaper selvtillit til drivstoff deg resten av veien.
5. Ta vare på deg selv – Personlig tid og oppmerksomhet til din indre verden er ekstremt viktig å opprettholde et jordet perspektiv som låner til tillit. Så ta en tur, meditere, gjøre litt yoga og minne deg selv på at du betyr noe.
6. Møte din frykt – Din selvtillit vil få en kraftig forbedring hvis du er i stand til å møte din frykt og overvinne dem. Se på hvem du er, og hva du er redd og takker universet for disse meldingene. Ingen trenger å få defensive, er forsvars bare svakhet urolighet fordi den vet det &'; s på vei ut. Aksepter din frykt og utilstrekkelighet, for de er snart å bli avhendet.
7. Tenk positivt – Sinnet er en veldig mektig ting. Hvis du mener det da vil du oppnå det. Folk som mangler tillit generelt har negative tanker ulme rundt i sitt selvbilde snakke. Se hvilke tanker som skjer i hjernen din, og proaktivt erstatte negative tanker med positive meldinger. Du vil se hele verden endring. Først starter med selvtillit, og deretter i alle andre områder. Sinnet er et kraftig verktøy, og suksess i de ytre starter med den interne. Bli en mester på deg selv først, og da vil du mestre kunsten av livet.
8. Gjøre kloke og bevisste valg – Du er stadig å skape og gjenskape hvem du er og hvordan du viser deg i verden. Bare fordi du ikke klarte på noe for 10 år siden, forrige måned eller i går doesn &'; t bety at du vil mislykkes på den oppgaven i morgen. Din fortid doesn &'; t bestemme din fremtid. Bruk det siste bare som en veiledning for å ikke gjenta feilene, men ikke å forhåndsbestemme sjansene for suksess. Og se på svikt som et tegn på at du rock for alltid å ha mot til å traske videre. Også være nådeløse om din lykke. Når du ser noe uklarhet din ren strømmende energi, klippe den. Din energi og selvtillit er drivstoff, så være lurt med det. Vi vet alle drivstoff er dyrt i disse dager;)
9. Respekterer din prosess – Det handler om reisen ikke utfallet. Det eneste fantastisk om å få til et mål, er å se hvem du har til å bli i prosessen for å være verdig dette målet. Du kommer til å utvikle seg og vokse og bli den personen du er ment å være på vei til et ønsket mål. Hvis du respekterer den prosessen du er mer sannsynlig å vise tålmodighet og tillit for å opprettholde lang levetid på reisen
10.. Ta det første steget – Dette er kanskje det viktigste at man må gjøre for å få tillit. Fordi du kan lese alle selvhjelps bøker, gå til seminarer og lytte til store høyttalere; men hvis du ikke tar det første skrittet til å praktisere det du har lært så vil du aldri få tillit som du trenger for et sunnere og lykkeligere liv. Dette er grunnen til at det ofte kan være flott å leie en Life Coach, vil de holde deg ansvarlig for å ta skritt mot det livet du sier du vil. På den måten du ikke &'; t bare snakke om det, får du til å være om det. Ta spranget, det er vel verdt det.
Og det konkluderer dette segmentet på å ha et kick butt grad av tillit i livet. Jeg håper du elsker deg selv, og alle som doesn &'; t elsker deg ... Jeg gir deg full tillatelse til å fortelle dem til feil av. Du fortjener det honning kaker, du rock
.