Fem ting som betyr noe hvis du ønsker å overvinne lav selv Esteem

1. Din selvfølelse kan bli skadet av dine tanker og tro. Men endrer bare dine tanker er ikke nok hvis du har tenkt å overvinne overvinne lav selvfølelse. Med mindre du ikke jobber du ikke jobbe med ubevisste motiver og intensjoner og re-integrert undertrykte kvaliteter, vil du gå glipp av målet. Det er ikke bare det at du stopper på halvveis, men ubevisste motiver kan undergrave arbeidet med dine tanker, noe som gjør arbeidet med å overvinne din lav selvtillit ugyldig.

2. Tids rane undersøkelser av fortiden din er ubrukelig og kan faktisk hindre deg fra målet ditt å gjenopprette en sunn selvfølelse. Påvise årsaken til lav selvfølelse vil ikke hjelpe deg. Å vite at du ikke klarte på pottetrening (eller, for å være mer alvorlig, at dine foreldre var kald og reservert) kan være tankevekkende, men det vil ikke forandre deg. Hva må til udekket er lærdommen du har lært. Og disse erfaringene er mye enklere og mye mer pålitelig å få øye på hvis undersøke din atferd, følelser, og tanker om nåtid, fordi de er videre skilting mot de spesifikke leksjoner.

3. Hjernen vår er ikke en båndspiller (eller en mp3-spiller for den saks skyld) kan du re-posten som helst. Det er derfor repeterende affirmasjoner, CD-er med "positive" tro, eller bånd med "hypnotiske" meldinger er bortkastet tid og penger.
Vår tanke er mye mer kompleks enn en harddisk som du kan ganske enkelt formatere eller overskrive. Vi er fortsatt mennesker og ikke roboter. Hvis du ønsker å endre, tar det hele involvering av hele ditt vesen. Fristende som slike tilbud er, du bør spare deg selv skuffelse og engasjere seg i en helhjertet og omfattende endring.

4. Lav selvfølelse er dannet i tidlig barndom i en tid når sinnet er mest mottakelig. Det er derfor raske løsninger, eller noen tips og triks ikke fungerer. Tips og triks kan fungere som en kortsiktig løsning eller falsk overfladisk selvsikker utseende. Men som din indre erfaring vil ikke endres, vil det fortsatt være en stressende og belastende opplevelse.

5. Dag-til-dag selvtillit er vanligvis vurdert av ego eller liten selvtillit. Denne vurderingen er basert på verdiene av ego, overlevert av foreldre og samfunnet. Men det er en annen selv. Det kan være skjult av ego, fordi sine bekymringer, behov, og frykten er så dominerende. Men selv, det jeg kaller Natural Self, kan nås når som helst du vil, om enn det kan ta litt tid og arbeid for å få tilgang til Natural Selv enkelt og på en stabil basis. Når du er i state of the Natural Selv du kan oppleve sin egenverdi som går langs med den. Og annet enn egenverd av ego, som er verdt ubetinget og uskadd.
Så, for å overvinne lav selvfølelse det er faktisk mye mer fordelaktig å overvinne din ego og resten i din naturlige selv enn å kunstig 'heve "eller" boost "selvfølelse av den lille selv
.