Å bli en sosialt tilkoblet introvert - uten utmattende yourself

Jeg leste introverts fora, jeg ser kommentarene, og jeg føler meg litt forferdet. “ Hvorfor vant &'; t folk la meg være alene &"; “ Jeg don &'; t som småprat, så jeg unngår folk &"; “ Å være rundt folk er bare så slitsomt at jeg bruker all min fritid alene &"; “ Jeg hater selv tanken på nettverk &";.
Man får inntrykk av at alle introverts er gretten, asosiale og selv fiendtlig innstilt til mennesker som ønsker mer stimulering og aktivitet i sitt liv (OK, extroverts).

Dessverre, god helse og suksess er knyttet til den høye kvaliteten på relasjonene vi inngår. Isolasjon er ikke

Det spiller &';. T å være så vanskelig. Heldigvis vet jeg introverts som er svært vellykket i personlige og profesjonelle liv, spesielt relasjoner.

Min venn med hvem jeg reiste er en introvert som har et vell av støttende venner og en vellykket yrkesliv. Overalt hvor hun går, synes hun å møte noen som kjenner og liker henne. Hvis de skjønner &'; t kjenner henne allerede, vil de snart som henne

En utgående utadvendt.? Nei, gjør en livslang introvert, som verdsetter sin private tid, det klart for andre at hun gjør det, og trekker seg og bruker meditasjon ofte for å avklare liv &'; s problemer

Undervisningen hun modeller er viktige, fordi. folk som “ bare ønsker å være alene &"; kan være nonplussed å oppdage at de trenger likevel støtte, for eksempel en kjøretur hjem fra sykehuset etter en prosedyre, et sted å bo når deres hjem har blitt midlertidig ubeboelig, støtte for en lys idé, eller bare en klem. Og hvis du har en drøm eller en visjon: ingen får der alene. Vi trenger støtte, og for å få støtten du trenger for å koble til.

Hvordan hun gjør det er en modell for introverts overalt. Her er noen viktige retningslinjer

Se etter likheter, ikke forskjeller

Det &';.. Er for lett å se noen andre som slipemiddel eller utmattende. Prøv å se etter noe du har til felles med en annen person, eller i det minste noe sympatisk – kanskje en egenskap du &'; d liker å ha, for eksempel en måte å gjøre folk smile, eller sette dem på deres letthet

Thoughtfulness: hemmelige våpen

Tenker dypt og merke spissfindigheter er reelle. introvert ferdigheter. Altfor ofte vi misbruke dem; vår dyp tenkning blir grubling, der vi besette om og om igjen om våre utilstrekkelige eller forlegenheter. Raffinert vi kan klinke til er andre folk &'; s negative reaksjoner på ting vi gjør eller sier, snarere enn innsikt om andre mennesker

Hva med å endre det til å se utover og se andre mennesker for hvem de egentlig. er, så tenk på hvordan du kan koble

Min venn sier at når hun møter en ny person, alltid ser hun for en likhet

Å nå ut og dele doesn &';?. t å være utmattende

Du skjønner &';. t nødt til å melde seg for store, støyende hendelser, som for eksempel å følge mengden til happy hour, for å bli sosialt tilkoblet.

Inviter en kollega eller nabo til å ta en kopp kaffe eller te: en one-on-one møte der du kan finne ut mer om den andre personen. Du kan ta kontroll over tiden, lengde og innstilling av hendelsen.

Tilkobling doesn &'; t engang å ta så mye aktivitet, heller ikke du engang å være fysisk til stede. Det kan bare ta et minutt eller så, noen ganger også en andre, å sende tenkte notater som er enkel og rask. Hold noen stor saker eller kort på hånden, og deretter kommentere bursdager, jubileer, og spesielt suksesser.
For opptatt til å finne kort og brevpapir? Send en av disse animerte online kort, men sørg for at du legger til et personlig notat. .

Sett opp en kalender som sender deg påminnelser om andre mennesker og' s spesielle arrangementer: bursdager, jubileer

Spesial hint for å gjøre deg spesielt til andre: ta litt tid å gjøre meldingen personlig &ndash ; for eksempel ikke bare “ gratulerer, &"; men noe sånt som “ jeg visste at din evne til å fokusere og være dedikert ville lønne seg som dette &";.

Hennes måte er å holde en liste over folk hun kjenner og deres smak. I løpet av denne siste tur, i april, bar hun sin juleliste for neste år, fylle kofferten med fargerike bokmerker, såper og pyntegjenstander som å glede sine slektninger, venner, naboer, kolleger. Hele året hun plukker opp ting som hun tror vil glede folk på den listen. De fleste elementene er verken store eller dyre, men de er virkelig innsiktsfull. Hennes valg er svært apt: på ett punkt, ga hun meg en liten par tre tenger å fiske brenne toast ut av en brødrister uten electrocuting selv. Jeg bruker dem hver dag, og jeg tenker på henne hver gang jeg bruker dem.

Å ha menneskelig kontakt og ordne at disse kontaktene don &';. t tappe deg for energi kan holde deg sunnere og lykkeligere i så mange måter

Her er noen av konsekvensene av det gode sosiale nettverket hun har satt opp:

Hun elsker å reise, og har en rekke venner til å tenke på katten og vannet plantene når hun er borte fra

Hun har også en rekke venner i andre land. med hvem hun kan koble når hun neste besøk.

Når hun trenger noe, enten det er en ny skriver, eller en ny vask, noen i hennes nettverk synes å vite nøyaktig hvor du skal få det.

Og nylig, startet hun en ny liten bedrift . Med ingen reklame, ikke engang et nettsted, hun hadde to klienter i den første uken. Noen gründere pines over hvordan du kan oppnå synlighet. Hun gjør bare det naturlig – én kontakt om gangen

Så kan du
.  .;