Slipp løs Winning Olympian i deg!

Flere måneder siden, de største idrettsutøverne i verden var i London konkurrerer om gull på Sommer-OL 2012.

Mange av disse 10.000 pluss elite utøvere fra mer enn 200 land trent hele livet for et øyeblikk av herlighet på verdensscenen.

Deres stasjon, besluttsomhet og mental trening kan lære oss mye uansett hva livet vårt mål kan være.

En av Den etterlengtede høydepunktene i sommerlekene var mennene og' s 100 meter dash. Det bestemmes den raskeste mannen på planeten. Og regjerende OL-mester Usain Bolt fra Jamaica forsvarte sin tittel med et sviende kjøre som elektrifisert verden – igjen

Du husker, Bolt “. BOLTED &"; til mållinjen i 9,63 sekunder, sette en ny olympisk rekord og quieting kritikere som stilte spørsmål om han hadde det i seg å gjenta sin blendende 2 008 prestasjoner i Beijing.

For bolt, kjører for å vinne er en livsstil. Og det kan være en god analogi for selve livet.
Winning tar enorm innsats selv etter år med knallhard trening. Du aldri stoppe eller sitte på laurbærene fordi du er god på det du gjør. Faktisk du trener eller studerer enda vanskeligere.

Du er bare så god som din siste løpet, den siste kampanjen, som siste verk prosjekt, som siste tale. Og det er alltid rom for forbedring. At &'; s ånd en Olympian. Det må være vår åndelige mantra også, hvis vi har tenkt å sette oss opp for å lykkes i livet.

Så, hvorfor sette disse OL-utøvere seg gjennom en slik ekstrem, pinefull opplæring? Og hva kan vi lære av deres strenge praksis? Kan deres vinnende strategier hjelpe oss å bli bedre i hverdagen?

Olympians gjør det de gjør for kjærligheten til spillet. De skjønner &';. T bare ønsker å vinne, de er lidenskapelig og vil stoppe på noe for å vinne

Og det tar enorm fokus, et enfold sinn, vilje til å trykke gjennom smerte, mental og fysisk smerte, og dødskamp av nederlag, alt til slutt nyte den søte smaken av OL-seier.

Så hvordan kan du trene den olympiske vinneren i deg? Her er fire grunnleggende regler rangert høyt på listen over mange OL-utøvere.

1. Forsikre deg om at det du går etter er godt definert. Du kan &'; t være uklar, uklart eller dobbelt tenkende. Husk, “ en tvesinnet mann, ustø på alle sine veier &";.

2. Begynn med slutten i tankene. Visualiser deg selv allerede der du ønsker å være. Som bringer den inn i “ nå &"; plass og utløser hjernen &'; s iver etter å finne måter å få det gjort

3.. Være lidenskapelig om dine mål. Hvis du ikke er, du vant &'; t vare. Når du er klar over formålet, viser lidenskap opp. Når du er lidenskapelig om en ting, å gjøre det er en glede ikke en frykt. Og uansett hvor hardt, arbeidet med å få det gjort er tilfredsstillende.

4. Du må være selvmotivert. Trenere er avgjørende. Venner som muntre deg på er stor. Men du må alltid være president i din fanklubb. Bare du er med deg 24-7. Du og bare du kan bestemme å “ tenke deg lykkelig &"; . når motløshet setter i

Stephen Covey sa: “ Motivasjon er en brann innenfra. Hvis noen andre prøver å tenne den ilden under deg, sjansene er det vil brenne veldig kort &";.

Great Olympians vet hvordan de skal grave dypt når ting blir tøffe. De kan finne sin andre vinden når det føles som om de har gitt alt og lungene er i ferd med å kollapse under press for å gjøre det til mållinjen

At &'; s. Når vinnerne styre sine følelser og kjøre på ren besluttsomhet og viljestyrke.

Du kan også kjøre løp som en olympisk mester. Du &'; ve det som trengs

Don &';. T hoppe over den daglige treningen. Ditt nivå av sult og personlig engasjement for livet ditt formål vil bestemme graden av disiplin

ditt nivå av disiplin og hardt arbeid vil avgjøre om du vinner et gull, sølv eller bronse i livet –. Eller leve livet skuffet .

På mark. Klar. .
&Nbsp gå!;