*** Bli kvitt negative Senses og forventninger: TLM Part 2

Forrige uke jeg påpekte at The Lefkoe Method (TLM) inneholder ni forskjellige prosesser, alle av dem unike metoder for å omdanne livskvaliteten din. Jeg beskrev to av dem – den Lefkoe Belief Process og Lefkoe Stimulus Process — i detalj. (Se http://www.mortylefkoe.com/lefkoe-method-part-1/)

Denne uken I &'; ll fortelle deg hvordan Lefkoe Sense og forventning Prosesser er revolusjonerende metoder for å fjerne hindringer for deg å oppleve et nivå av glede og oppfyllelse de fleste har gitt opp noen gang oppnå

Når du leser den følgende diskusjonen av disse to ekstra prosesser som er en del av TLM, jeg vil du skal huske hva jeg hevdet i forrige uke.

Så langt jeg vet er det isn &'; t en annen tro-eliminering prosessen der ute som er garantert å eliminere grunnleggende tro på permanent basis. Dessuten er jeg ganske sikker på at ingen har så komplett et arsenal av prosesser for å hjelpe deg å gjøre noen endringer du ønsker i ditt liv … og har det pinne. Faktisk, I &'; m kjenner ikke til noen annen prosess som produserer resultatene at hver av disse prosessene oppnå

Har du noen gang hørt om noe eksternt som de to prosessene jeg beskriver nedenfor
.?

The Lefkoe Sense Process

Lefkoe Sense Process (LSP) er nyttig etter én eliminerer alle relevante tro man kan finne og fortsatt har en negativ oppfatning av noe. Dette “ sans &"; vanligvis doesn &'; t eksisterer i fullstendige setninger, som tro. A “ sans &"; vanligvis er beskrevet i kroppslige følelser, farger, bilder, korte setninger, etc. Du kan faktisk ha en negativ følelse av noe, for eksempel mennesker, liv og arbeid, men den vanligste negativ forstand som negativt påvirker våre liv er en negativ selvfølelse.

Prøv det akkurat nå. Lukk øynene og bruke et øyeblikk ser inni for din oppfatning av deg selv. … Hvis du finner ord, slik som “ ikke god nok &"; eller “ ikke viktig, &"; det er trolig et resultat av tro som I &'; m ikke god nok Anmeldelser og I &'; m ikke viktig
Men vær ute: Er det en følelse som finnes hovedsakelig i følelser og bilder.? Hvis det er, og det er negativt, kan det LSP hjelpe deg å bli kvitt det.

Det ser ut til at en negativ oppfatning av deg selv er et resultat av condition og at LSP de-tilstander som negativt condition. Den innledende conditioning skjer vanligvis i barndommen. Hendelser rundt oss – vanligvis mamma &'; s og pappa &'; s oppførsel — føre oss til å ha en negativ følelse om oss selv. Noen ganger følelsen er et direkte resultat av deres oppførsel – som et eksempel, kan vi ha en følelse av oss selv som isolert eller alene i verden som følge av mamma og pappa ikke betaler oppmerksomhet til oss mye av tiden
<. p> Noen ganger følelsen er et resultat av den betydningen vi gir sin oppførsel – som et eksempel, føler ikke akseptabelt som et resultat av å gi det mening til mamma og pappa ikke er tilgjengelig mye av tiden

La meg. forklare nærmere. Ethvert barn i enhver kultur gjenkjenner visse toner av stemmen og ansiktsuttrykk som uttrykker “ sinne, &"; som de fleste barn vil tolke som betyr at det er noe galt med meg. Hvorfor den tolkningen og ikke: Hva &'; s galt med foreldrene mine? To grunner.

Først kjenner et barn på et visst nivå han er avhengig av sine foreldre for sin overlevelse. Hvis det er noe galt med sine foreldre, da hans overlevelse er truet. Bedre at det er noe galt med ham.

For det andre barn tror at voksne – spesielt deres foreldre – ha alle svarene på håndteringen av verden; Barna vet også at de vet svært lite om hvordan de skal forholde seg til verden. Barn er alltid sier, “ Når jeg blir stor, så jeg &'; ll være i stand til … (eller, så jeg &'; ll vet hva de skal gjøre) og" Så hvis mamma og pappa er sint, må det være min feil; det er noe galt med meg. Før et barn har ord dette sinne kan oppleves wordlessly som: dyttet vekk, overveldet, ikke akseptabelt, ikke greit, ubehagelig, etc.

For å oppsummere, hendelser i barndommen og betydningene du gir disse hendelsene er kilden til “ sans &"; du dannet av deg selv på den tiden, og som fortsatt eksisterer i dag

Som barn vi så inni og alltid så denne samme følelse av oss selv; på et tidspunkt vi fikk betinget til å oppleve den forstand som “ hvem vi er og" The LSP fungerer ved å få oss til å innse at den forstand er et resultat av hendelser utenfor oss selv eller betydningen vi ga til ytre hendelser, og det aldri var iboende i oss. Vi innser vår oppfatning av oss selv er ikke hvem vi er.

Selv om å bli kvitt den tro som utgjør vår følelse av oss selv vanligvis vil bli kvitt noen negativ forstand, noen ganger vil det være en betinget negativ forstand som krever LSP. I slike tilfeller en negativ følelse du &'; ve hadde om deg selv i en mannsalder kan slukkes i løpet av minutter

The Lefkoe Forventning Process

Den andre prosessen som. kan være nødvendig å kvitte seg med negative følelser som ofte overvelde oss er Lefkoe Forventning Process (LEP). Noen ganger, etter at alle relevante tro har blitt eliminert, kan man fortsatt forvente livet å være vanskelig, for å ikke få det man ønsker, å ha angst i visse situasjoner, osv LEP kan helt eliminere de negative forventningene. Som med LSP, bør du fjerne alle relevante tro først, fordi ofte som vil eliminere negativ forventning. Men hvis forventningen er der fortsatt, bruker denne prosessen.

Igjen, for å fullt ut sikre reell hvor nyttig denne prosessen kan være, lukke øynene og spør deg selv hva du kan forvente om enkelte område av livet ditt, som din relasjoner, karriere, rikdom, eller livet generelt. … Prøv det akkurat nå. …

Du bør komme opp med en beskrivelse av din forventning som ikke nødvendigvis i form av konkrete oppfatninger – for eksempel, kan du forvente dine relasjoner å aldri trene, å aldri være i stand til å gjøre varige endringer i livet ditt, eller å aldri akkumulere rikdom. Alle disse forventningene kan være forårsaket av tro, men hvis du fortsatt hadde noen av dem etter å eliminere de riktige holdninger, kunne LEP de-tilstanden dem.

Forventningene er dannet ved å anta at fremtiden nødvendigvis vil være som fortiden. Med andre ord, hvis noe har skjedd med deg flere ganger (eller enda en gang hvis hendelsen er virkelig traumatisk), så vil du få betinget å anta at det vil fortsette å skje i fremtiden.

LEP fungerer ved har du innse at omstendighetene som hadde noe skje i det siste er aldri nøyaktig det samme som din fremtidige omstendigheter, så det er aldri fornuftig å anta at din fremtid
vil være nøyaktig den samme som din fortid , fordi alle relevante forhold er aldri den samme.

Hvorfor disse prosessene er så verdifulle

Hvis du etter å eliminere de riktige holdninger, har du fortsatt negative sanser eller forventninger som følge av condition, er den eneste måten jeg vet for å bli kvitt dem til å bruke Lefkoe Stimulus Process og Lefkoe Forventning Process. Og hvis du ikke &'; t bli kvitt den conditionings, vil du bli sittende fast med negative følelser som vil stadig sabotere deg. Du trenger kanskje ikke å bruke disse to prosessene ofte, men når du gjør det, de tilbyr lettelse at ingenting annet kan gi.

(For å se de faktiske trinnene i Lefkoe Sense og forventning Prosesser, se bloggen min, http: //www.mortylefkoe.com/get-rid-of-negative-%E2%80%9Csenses%E2%80%9D -...)

En annen innlegget vil beskrive flere prosesser av The Lefkoe metode som du kanskje trenger å eliminere alle dine barrierer for å ha det livet du &';.. alltid har ønsket

Vennligst del under eventuelle kommentarer du har på Lefkoe Belief Process og Lefkoe Stimulus Process

Hvis du haven &';. t ennå eliminert minst ett av dine begrensende selvfølelse tro bruker Lefkoe Belief Process, gå til http://recreateyourlife.com/a/sga hvor du kan eliminere en begrensende tro gratis

Copyright © . 2012