Hva venter du på? Gjør endringer i livet ditt Today

Hvis du bare var mindre stresset, hadde mer ledig tid, følte seg bedre generelt eller i forhold til en viss livsområdet – hva endringene vil nå du gjør i livet ditt? I min praksis som psykolog, jeg ofte høre folk snakke om å vente til de føler seg bedre, for eksempel for å gjøre noe de &'; har villet; som begynner prosessen med en karriere endring eller arbeider med en grell forholdet problem. Hva forteller du deg selv at du &'; d gjør eller endre hvis bare noen pågående tilstand i livet ditt var annerledes? Kanskje du &'; d starte dating eller gjøre din CV, men mener det nå isn &'; t rett tid fordi du &'; re følelsen ned. Kanskje i ditt tilfelle, du &'; d prøve en ny hobby eller ta på et hjem prosjekt, men i stedet du utsette det fordi du &'; ve blitt følelsen altfor engstelig eller overveldet. Hvis noen av disse tingene resonere, spør deg selv dette enkle spørsmålet: “ Hvis ikke nå, når &";

Dette er et faktum: Hva har du minst direkte kontroll over er dine følelser og følelser. Hva du har kontroll over er din oppførsel, eller de tingene du velger å gjøre. Med andre ord, hvis du venter for en følelse å endre før du tar noen viktige tiltak i livet ditt, du kunne ventet en veldig lang tid!

Så det beste spørsmålet å stille deg er hvorfor vant &'; t jeg gjøre det nå? Hva tro har du som holder deg tilbake og holde deg fra å gjøre en endring eller gjør noe du &'; ve hatt lyst til å gjøre? Kanskje du &'; re tenker “ jeg kan &'; t gjøre det, &"; “ I &'; ll vente til det &'; s enkelt, &"; eller “ Jeg må være sikker på at jeg vant &'; t klarer &"; Kanskje du &'; re tro “ jeg må gjøre det perfekt, &"; eller “ Jeg trenger andre til å godkjenne av mine nye livsvalg &"; Slike holdninger er imidlertid ikke nyttig. Alt de vil gjøre er å holde deg fast i brunst. Hvis du skjønner &'; t prøve å ta pianotimer, du &'; ll aldri vite hvor mye du spiller piano kunne ha lagt til din livskvalitet. Hvis du venter til noen andre presser deg til å gå på en date, kan du gå glipp av en potensiell langsiktig mulighet med en flott person, eller bare en morsom kveld.

tide å bryte ut av brunst er nå! Så begynne med å velge det én ting du &'; ve ventet å oppnå og gjøre en ugjenkallelig forpliktelse til å begynne å gjøre det nå. Som en bonus, når du gjør det du &'; ve satt ut til, det &'; s meget sannsynlig at de positive følelsene – som nå eluding deg – vil følge. Ingenting kan slå belønninger som kommer når du ta kontroll over livet ditt og ta beslutningen om å gå videre. I dag er dagen for å slutte å holde deg selv og bare gå for det
 !;