New Years 'oppløsninger: Hvordan snakke med tenåringer om Målsetting

I begynnelsen av det nye året er det perfekte tidspunktet å starte nye mål?. Det er noe med starten på det nye året som gjør at folk flest føler seg uthvilt, revitalisert, og klar til å bli deres beste.

Tenåringer er ikke annerledes. De forstår at de starter et nytt år, og de vet at de har et helt år satt ut før dem. Det de kanskje ikke vet, er hva de vil gjøre med dette året.

Tenåringer har et ønske om å gjøre gode valg og for positive resultater. Dette er en god tid (ikke at det &'; s noen gang en dårlig tid) for foreldre å lære barna viktigheten av selv-forbedring. Det er også en god tid til å undervise tenåringer hvordan deres valg kan føre dem i ulike retninger.

Her er fremgangsmåten for å hjelpe du nærmer målsetting med tenåringen og familie ...

Hvis det er mulig, sitte ned med hele familien og spør hver enkelt hvor de ønsker å være på slutten 2011. Dette innebærer faglige og personlige mål. Sikre at alle har en penn og papir slik at de kan skrive ned et mål eller to maksimum (for tenåringer) i hver kategori:

1. Spør alle involverte til å skrive hva de ønsker å oppnå i følgende 6 kategorier (gi 20 minutter for denne aktiviteten):

Sosialt: Hva ønsker du å oppnå sosialt? Flere kvelder ute med venner? Møt nye mennesker? Bli med sosiale grupper

Åndelig: Hvor trenger du å utvide med hensyn til din åndelige reise? Styrke ditt forhold til Gud? Bli mer selvbevisst?

Fysisk: Hvordan ønsker du å behandle kroppen din i år? Mer mosjon og søvn? Sunnere mat og mindre giftige stoffer

Intellectual: Får du nok intellektuell stimulering? Kanskje mer Sudoku puslespill eller kryssord? Kanskje noe mer intens som å bli en samfunnsdebatten gruppe

Emotional: Hvor er du på et følelsesmessig nivå? Hva kan du gjøre for å bringe deg inn i balanse?

Karriere /Financial /Akademisk: Hva ønsker du å oppnå profesjonelt i år? Mer penger? En ny jobb /karriere? Bedre holdning og innsats på jobben? Nettverk?

Jeg oppfordrer deg og din familie til å sette mål i hver av de 6 kategorier. De er alle viktige for et godt balansert liv og vil møte dine psykologiske behov. Jeg foreslår også at du oppfordrer alle til å tenke på sine egne mål og ikke å skrive ned målene som andre ønsker for dem.

2. Spør hver medlem for å dele hva deres mål er. Holde en &'; s mål hemmelig midler “ Jeg don &'; t ønsker å fortelle deg i tilfelle jeg don &'; t oppnå det &"; Verbalizing mål vil styrke alle &'; s engasjement.

3. Gi positive og støttende tilbakemeldinger. Ingen kommentarer som “ Er du sikker på at du kan gjøre det, &"; eller “ Plukk noe realistisk &"; skal leses høyt. Lær tenåringen at dette er en viktig aktivitet, til å tro på seg selv, og vise dem du tror på dem også.

4. Deretter ber alle om å brainstorm en plan på hvordan du skal gå om å oppnå hver av de nevnte målene (tillate opptil 30 minutter for denne øvelsen). Ber alle om å notere ned ideer, ord, notater, fakta som vil bli omgjort til en plan for suksess. Detaljerte planer kan opprettes på personlige tid.

5. Etter at tiden er ute, ta opp dine svar. Ved å diskutere hverandre &'; s plan sammen, kan du hjelpe tenåringer lære av deg og hjelpe idédugnad en sikker plan om nødvendig. Dette er en god del for å diskutere med tenåringen hvordan hans /hennes valg kan få frem ulike utfall. Det er også en god tid til å diskutere ansvar. Alle har ansvar for sine egne valg. Den som ønsker å være vellykket på sine mål må ta ansvar for de positive og negative valg og å lære hvordan ulike valg kan påvirke det endelige resultatet.

6. Vær sikker på at du og alle involverte ha det gøy med målsetting. Demonstrere en positiv holdning til barna dine og deg selv. Self-forbedring bør ikke være en frykt, men en spennende tid. Du er i ferd med å bli et skritt nærmere ditt fulle potensial
.