Livet Trening og Latter, de beste tingene i livet som er gratis!

Liv Trening og Latter, de beste tingene i livet som er gratis!

Har det noen gang skjedd med deg hvorfor så mange komikere som Jack Benny, Milton Berle, Bob Hope, og George Burns levde å være så gammel? Den kan være forbundet med latter å være en god medisin. Før utbruddet av “ sjokk &"; humor, er det når humor ble en fire brev ord. Vi kunne glemme alle våre problemer og påkjenninger for en stund for god gammeldags magen latter! Dette er deres viktigste livvirksomheten som er virkelig inspirerende gitt det faktum at deres personlige mål er å gjøre oss til å le bare for å underholde oss.

Ben Franklin sa en gang at "Grunnloven bare gir folk rett til å søke lykke Du må forfølge det selv &";.. Han innså at glede og lykke er et valg jeg &';. har møtt mennesker som var i brennende fattigdom og likevel var de lykkeligere enn noen rike menn I &';.. har møtt mennesker med store fysiske utfordringer som ikke var deprimerende vasse i synd, men var å gjøre en betydelig forskjell med livet

Legene har forsket på Effekten av latter på mennesker De &';.. har oppdaget at latter har en dypt dyp og en nærmest momentant effekt på nesten alle vitale organer i kroppen De sier at latter, selv når det er tvunget, har gunstige effekter på oss Latter er bra. . for oss både mentalt og fysisk Det er en god medisin som pengene kan &'; t kjøpe

Legene sier at latter kan i utgangspunktet bringe balanse til alle komponentene i immunsystemet, som hjelper oss å avverge sykdommer

En høyttaler gang si dette i forrige uke at mens kranglet i ett minutt kan redusere immunforsvaret ditt i opptil 10 timer mens ett minutt av latter kan øke immunsystem for opptil 24 timer!

Det er et allment kjent faktum at latter reduserer nivået av visse stresshormoner. Stress hormoner er fryktelig. De hindrer immunsystemet som øker antallet blodplater som kan forårsake blokkeringer i arteriene.

Dette resulterer i blodtrykket raskt stige opp. Noe utrolig begynner å skje når vi ler. Kroppen vår produserer naturlige drepeceller som ødelegger svulster og virus. Gamma-interferon, et sykdomsbekjempende protein øker. T-celler, som er en viktig del av immunrespons, og B-celler, som gjør sykdoms ødelegge antistoffer ... de alle økning når vi ler.

Laughing alene kan være en trening for hele kroppen! Blodtrykket senkes og vår blodstrømmen økes. Oksygenering av blodet økes. Alle disse tingene hjelpe våre organer i healing og en re-styrkende all body workout rutine.

De psykologiske fordelene med humor er også forbløffende. Vi som mennesker har en tendens til å holde opp negative følelser. Vi holder vårt sinne og frykt dypt inne som koker opp og til slutt føre oss til å bryte ut. Det &'; s selv et trekk på nå i psykisk helse yrke. De er å anbefale “ latterterapi &";. Når vi ler det er et utløp for disse følelsene til å bli utgitt på en positiv måte. De faktisk holder kurs og lære folk hvordan de skal le. Dette minner meg om filmen om Patch Adams, som ble portrettert av Robin Williams. Leger og psykiatere blir mer klar over de terapeutiske fordelene av latter og humor.

En gang var det en veldig hyggelig dame. Hun var en minister enke, som var litt gammeldags og svært riktig. Hun hadde planer om en ukes ferie i California i en kirke campingplass i nærheten av Yosemite National Park, men hun ønsket å sørge for innkvartering første. Det viktigste på hennes sinn var bad, men hun kunne ikke få seg til å skrive "toalett" i et brev. Etter enumerable betydelig overveielse, slo hun på "bad commode", men da hun skrev det ned, er det fortsatt hørtes for fremover. Så, etter den første siden av hennes brev, refererte hun til badet commode som «BC».

"Har hytta hvor jeg skal bo ha sin egen BC? Hvis ikke, hvor ligger BC ligger? " Er det hun faktisk skrev.

Eieren tok første side av brevet og damen sjekk og ga den til sin sekretær. Han la resten av brevet på pulten til senior medlem av hans ansatte, uten å legge merke til at staffer har ingen måte å vite hva "BC" betydde. Da eieren gikk til byen for å kjøre noen ærend

«. Den menneskelige rase har man virkelig effektivt våpen, og det er latter &"; Så la &'; s. Bruke våre våpen og ta en latter pause

Sist gang min kone og jeg gikk, for seks år siden, og det var så overfylt at vi måtte stå opp hele tiden vi var der. Det kan interessere deg å vite at akkurat nå er det en kveldsmat planlagt å skaffe penger til å kjøpe flere seter. De kommer til å holde den i kjelleren av “ " BC &;.

Når den ansatte kom inn etter lunsj og fant brevet, og ble forbløffet av “ BC &" ;. Han viste brevet rundt til flere rådgivere, men de kunne ikke finne ut av det heller. Medarbeider kone, som visste at damen var enke etter en berømt Baptist predikant, var sikker på at det må være et spørsmål om den lokale baptistkirken. "Selvfølgelig!" Den første staffer utbrøt. "BC" står for "

Mens medarbeidere var ganske travelt, så det tok ham noen dager til å svare på kvinnens brev slutt satte han seg ned og skrev" Baptist Church. ':. Kjære fru, angrer jeg veldig mye forsinkelsen i å svare på brevet, men jeg nå ta gleden i å informere deg om at BC ligger ni miles nord for Campingplassen og er i stand til sitteplasser 250 personer på en gang. Jeg innrømmer det er ganske langt unna hvis du er i vane å gå regelmessig, men ingen tvil om du vil bli glad for å vite at et stort antall mennesker tar sine lunsjer sammen og ta en dag av det. De vanligvis kommer tidlig og bli sent.

Jeg ville gjerne si at det smerter meg veldig mye for ikke å være i stand til å gå mer regelmessig, men det er sikkert ingen mangel på ønske fra min side. som vi blir eldre, synes det å være mer av en innsats, spesielt i kaldt vær. Hvis du bestemmer deg for å komme ned til campingplassen vår, kanskje jeg kunne gå med deg første gang, sitte med deg, og introdusere deg til alle folk. Husk at dette er et vennlig samfunn. Der du kan dyrke dine ferdigheter gjennom effektiv ledelse av de som er involvert i dette fellesskapet. Et middel til fortsatt dyrke din personlige verdt mens måle opp gjennom resultatene via bygge kompetanse for din personlige verdt.
Hilsen

Latter er en god medisin! Og det &'; s helt gratis
 !;