Så mye å gjøre, så liten tid å gjøre det!

Vi har nylig fikk en telefon fra en av våre kunder. Hun var panisk. Hun kunne ikke få det gjort. Det var så mange tidsfrister. Det var så mye å produsere, og det var så lite tid. Vi hadde en samtale med henne og innen 10 minutter, ga hun opp og føler seg overveldet, hadde kommet tilbake til arbeid, og ved slutten av dagen informert oss om at alle de tingene som hun trodde var umulig å få gjort i god tid før fristen hadde fullført uklanderlig og faktisk, hadde hun selv oppnådd mer enn hun drømte var mulig. Så skjønte vi at vi ville dele med våre lesere de grunnleggende prinsipper og ideer som vil støtte deg i å være produktiv og energisk når du finner deg selv "å bli overveldet."

Når du ser på hvordan å være sentrert og produktiv i krevende situasjoner Våre tre prinsipper for Momentant Transformation er en perfekt ramme for å finne ut hvordan du enkelt utføre de oppgavene du står overfor

Vår første prinsippet er. Alt du motstå vil vedvare og tar lengre tid. Så hvis det er noe i oppgave foran deg som enten er utfordrende eller av en kreativ art eller du er usikker på hvordan du skal gjøre det, så motstanden til at oppgaven ikke vil tillate deg å fullføre den. Mer om dette senere

Det andre prinsippet er:. Ikke to tingene kan okkupere samme plass på samme tid. Så, hvis du klager til deg selv om å måtte gjøre et prosjekt eller en oppgave, så i den tiden som du klager over å måtte gjøre det du ikke kan gjøre oppgaven. Igjen, kan ikke to ting okkupere samme plass på samme tid, og hvis du klager, er at det du gjør i denne tidsrammen.

Når du ser på livet gjennom andre prinsippet, at ingen ting kan okkupere samme plass på samme tid, blir det veldig tydelig at du bare er i stand til å gjøre hva du gjør i et gitt øyeblikk. Derfor, hvis du føler deg overveldet, er det ingen fordel å se på alt du trenger å gjøre, og prøve å finne ut hvordan du gjør det hele tatt. Hva er nyttig er å plukke ett element eller en bestemt oppgave, og gjør det til det beste evne. Det du vil finne er at ved å fullføre den oppgaven, er deg energi til å ta på en annen del av prosjektet

Det tredje prinsippet er. Alt du tillater å være slik den er vil fullføre seg selv eller vil ta press ut av deg. Med andre ord, alt som du tillater å være slik den er vil tillate deg å være. Så hvordan dette gjelder for å bli "overveldet" er hvis du bare gjøre en del av prosjektet om gangen og ikke motstå resten av prosjektet som er igjen å bli gjort, så trykket av resten av prosjektet vil ikke pålegge seg selv på deg.

Det er vår erfaring at hvis du velger det som du er mest tiltrukket til å gjøre, det er et godt utgangspunkt. Gjør ting som du ønsker å gjøre først. Og når du har fullført som ser på oppgavene og finne stykket som du ønsker å gjøre videre og gi opp samtalen om hvorvidt du ønsker å gjøre det, i det hele tatt. Tiden du bruker på den samtalen spiser produktiviteten.

Det er ikke om å få det overstått. Det er om å gjøre ferdig arbeidet fordi når du gjør ferdig jobben du blir energi og føle deg som om du er oppnå noe. Når du prøver å få et sted, det vil si "slutten" av prosjektet, er du låst i første prinsippet ved å motstå hvor du er. Og alt du motstå vedvarer og tar lengre tid. Her er noen tips som vår klient har funnet svært nyttig i prosessen med å få hennes arbeid gjort. Først trent vi henne til å droppe samtalen om hvorvidt det var mulig å få det gjort. Bekymre seg om utfallet ble bare spise sin tid og energi. Det er meg til å kjøre med en fot på gassen og en fot på pause. Det er ikke en jevn ride, du får elendig gass kjørelengde og du brenne ut. Bekymringsfullt er faktisk en måte å stoppe eller utsette snarere enn å være produktiv.

Å gjøre en faktisk liste over alle de tingene som måtte gjøres tok oppgavene ut av hennes mentale datamaskin og frigjort henne opp til å vie all sin energi til oppgaven. Listen la henne slappe av slik at hun ikke trenger å bekymre deg for å glemme noe.

Neste, vår venn måtte være villig til å utsette sine dommer mot seg selv at hun ikke allerede var ferdig med sine prosjekter. Dette er en annen tid-waster. Du kan enten sparke deg selv for ikke å ha fått ting gjort før eller du kan få til å fungere. Når hun begynte å jobbe, jobbet hun med konsistens, ikke bedømme hva stykke av prosjektet ble hun fullfører, men rett og slett å fullføre en ting og så den neste og neste. Folk ofte mister mye tid og energi lurer på om det de gjør den "riktige" prosjekt når alle oppgavene på listen er å bli ferdig. Hun måtte stole på seg selv at hun ikke var bare å gjøre de enkle deler og deretter ville ta en pause. Hun jobbet med konsistens, og fullførte en stor eller liten oppgave i samme rytme og deretter går videre til neste ting uten selv gremmelse for ikke å ha det gjort før eller uten gratulere seg selv for hva hun oppnå. Som et resultat av den jobben ble fullført langt tidligere enn hun trodde var mulig, og på slutten av dagen følte hun godt og virkelig fornøyd
.