Game On!

Jeg har nylig delta i samtale Blant Masters, en coaching konferanse holdt i den nydelige Grove Park Inn, med nærmere 200 master-trenere til stede fra hele verden (inkl. USA), for å lære, converse og koble til. En av våre foredragsholdere var Dan Ariely, forfatter av Forutsigbart Irrasjonelle. I Dan &'; s presentasjon, delte han &'; s oppdaget og destillert fra sin forskning via det han kaller “ eksperimenter &"; og også gjennom utstrakt bruk av spørreundersøkelser.

Som coach og inspirerende motivasjonstrener og tilrettelegger, er dette en favoritt tema for meg. Jeg lente meg i å lære.

Her er 3 strategier for å bidra til å styrke din besluttsomhet og dine resultater. Game on
!

1. Re-engineering miljøet

Hvis du skal på en lav-fett diett, endelig skrive bok, eller frimodig flytte din karriere fremover, i hvilken sammenheng du setter opp målene dine (ditt miljø) er veldig viktig . Skal du på en diett? Grøft fettstoffer, fristende mat i ditt kjøkken spiskammer. Skrive din første bok? Vær oppmerksom på å skape et miljø som virkelig støtter ditt beste å skrive. Fjern distraksjoner. Skjule din mobiltelefon. Bare si nei til flere oppdrag. Enorme mål er mer gjennomførbart og oppnåelig hvis vi bevisst designe vårt miljø å virkelig støtte vår ønskede resultatet. Hvordan kan du redesigne ditt eget miljø slik at du kan oppnå det viktig mål av deg?

2. Tenk “ Systems &";

medfødt lyst og disiplin er det “ makt par &"; for å få ting gjort. Ariely &'; s tips? Matche ditt ønske om å nå dine mål med bevisste benchmarks og tidsfrister. Ved å designe din handlingsplan og plugge disse handlingene inn i kalenderen din, er suksessraten bundet til å være mye, mye høyere. Ariely &'; s forskning viser at vi er motivert for å unngå smertefulle konsekvenser. En frist som USA skatt dag (15 april) er et godt eksempel. De fleste av oss don &'; t vil den smertefulle konsekvensen av å bli straffet og betale ekstra, slik at vi får vår handle sammen, om enn for noen, det &'; s bokstavelig gjennomført i siste mulige øyeblikk! Hva mål har du som trenger å bli mer klart definert og integrert i arbeidslivet kalender? Har du frister?

3. Si det høyt

Å fortelle andre om våre mål er en kraftig strategi. Dele våre mål forpliktelser med en mentor, coach eller betrodd kollega, vi automatisk opp-level spillet vårt. De fleste av oss har en sterk iboende tilbøyelighet til å unngå å skuffe og la andre ned. Ved å investere penger i personlig og business coaching, du sende en melding til deg selv og din coach at du er seriøs om dine mål. Bevegelig målene dine på papir, kommunisere dem, og arbeider gjennom hindringer med en pålitelig og støttende partner vil forsterke ditt engasjement og stivne resultatene. Hvem er dine suksess partnere? Klar for din egen coach

Yogi Parmahansa Yoganada lært at vårt miljø er sterkere enn vår vilje og for å oppnå en &';?. S mål, rådet han til å omgi deg med mennesker som er aktivt strever mot et lignende mål

kloke råd

Hvilke av disse 3 strategier kan du hente inn, krav og implementere i dag
 .?;