The Secret til en uforglemmelig year

Begynnelsen av året er en tid for å drømme om fremtiden, sette nye mål og streve mot å gjøre i år mer en suksess enn den forrige. De fleste har innsett at nyttårs &'; s resolusjoner don &'; t arbeid. Du trenger solide mål å forfølge. Men de fleste av disse målene vanligvis fokuserer på å jobbe hardere, gjøre mer og bli bedre. Så mye fokus er lagt på å streve fremover at vi glemmer en gammel visdom fanget vakkert i gammel engelsk ordtak: “ Alt arbeid og ingen play gjør Jack en kjedelig gutt &";.

Mange av oss vokste opp med en meget sterk arbeidsmoral og høytrykks omstendigheter vi lever i dag, bidrar til denne ideen om alltid å gå på full fart, som om arbeid er alt som skal til livet. Selv om dette drevet holdning er beundringsverdig, og får ros, et eksklusivt fokus på kun arbeid, kan forlate deg som en kjedelig eller snarere utbrent person.

Like viktig som det er å sette seg mål og jobbe hardt, er det også viktig at vi ler og oppleve aktiviteter som gir oss glede og energi. Du har sikkert opplevd å gå hjem etter en lang dag på jobb, trøtt og tappet. Og hvordan en endring av aktivitet kan fylle opp energireserver igjen, som når du spiller med barna, gå for en runde squash, eller lese en spennende roman. Disse aktivitetene bringe balanse inn i våre liv. Dessverre, de fleste er ikke så alvorlig om å gjøre disse aktivitetene en prioritet i sitt liv.

Som med mål for å lykkes må vi sette noen mål for å spille og ha det gøy også. Derfor, som du trekker ut kalenderen for å sette mål for arbeidet ditt også sette noen av følgende hendelser i dagboken din. Bestem deg for hva du vil gjøre i hver kategori for å øke nivået av moro og glede.

1. Sport
Noen folk virkelig nyte sin idrett, enten de deltar i formelle konkurranser, delta uformelt i parken eller bare se favorittlaget sitt spille. For dem idretten kan kjapt løfte humøret og endre sin sinnstilstand. Hvis du er en av dem, hva skal du i år for å gjøre din aktuelle idretten en større prioritet i livet ditt?

2. Kultur
Kulturelle aktiviteter har også muligheten til å løfte humøret og endre din følelsesmessige tilstand. Noen mennesker vil føle seg oppløftet av å gå til en gig av deres favoritt Rock band, mens andre liker å lytte til et symfoniorkester eller ser ballett. Andre foretrekker en poesi lesing foran en peis eller deltar på en stand-up komedie kveld. Uansett valg av kulturell aktivitet kan være, de har alle én ting til felles, enten du er på scenen eller en av publikum, de kan gi energi og heving deg.

De har en sterk innflytelse på våre følelser og kan gi oss mye glede. Hvilke kulturelle aktiviteter har denne effekten på deg og når var siste gang du &';? Ve deltatt i noen av disse aktivitetene

3. Hobbyer
Andre aktiviteter som har makt til å re-energi deg, deltar i hobbyer. Noe som du kan fordype deg i som en utmerket roman. Du har kanskje opplevd å være veldig irritert om noe, men i det øyeblikket du plukker den boka opp, går du inn i en annen verden, og når du går tilbake til den virkelige verden igjen, har irritasjonen borte. Kanskje det skjer med deg når du ser en god film eller lage et godt måltid eller kanskje du finner enorm glede i å være med dyr eller å ha et kjæledyr. Hva hobbyer eller aktiviteter gi deg glede og hvordan har du tenkt å gjøre disse en større del av livet ditt i år?

4. Reise
Er livet fortsatt et eventyr for deg? Visste du drømmer om stedene du vil besøke når du var ung? Kanskje disse mystiske stedene var bare din bestemor &'; s bakhage eller kanskje du drømt om å gå til Taj Mahal eller Angkor Wat. Noen mennesker elsker å reise og utforske ulike land og kulturer, mens andre foretrekker å bo i hjembyen eller sitt eget land. Uansett ønske kan bli, trenger du likevel bli opphisset av å tenke eller drømme om disse stedene? Er det fortsatt steder du ville elske å besøke eller ville elske å gå tilbake til? Hvor vil du gå i år?

Fokus på disse fire områdene i livet ditt, og sette mål for hver enkelt av dem, ikke bare for arbeidet ditt liv, vil øke den positive opplevelsen du får ut av dette året umåtelig . Gjør dette og du vil få en uforglemmelig år
 !;