Hvorfor er ikke Susan Boyle Glad

Vi har alle hørt uttrykket, “? Vær forsiktig med hva du ønsker deg &"; Vi nikker, men fortsette å ønske seg berømmelse og formue uansett. Så vi spekulere om Susan Boyle, favoriserte å vinne, men steder andre i « Britain &'; s Got Talent &"; Hun var en ukjent ydmyk kvinne som steg meteorically til global berømmelse ifølge tabloidene. Hennes historie symboliserer at vi alle har ekstraordinære evner skjult i som gjemte skatter. Så hvordan gjorde hun får så utmattet, opprørt og dreneres av alt dette hell?

Tillat meg å bruke Susan som en metafor for stressmestring. Det &'; s handler om balanse. Først er det balanse mellom intern validering og ekstern validering. Kommer i andre stedet ble et slag for Susan – alt er relativt. Angivelig, hun trengte applaus og ekstern validering av en fremvoksende nye talenter. Men når du er krydret som betyr at du vet hvem du er og hva du unikt bringe til bordet, du er en første rater – ikke et sekund rater som priser seg selv i henhold til andre. Det spiller &'; t rolle om du kommer i andre fordi du kan feire og nyte dine egne prestasjoner. Susan har å lære å glede seg. Ganske ofte flotte mennesker er forut for sin tid og misforstått. En kunstner må skape for renheten av kunsten, ikke for applausen. Ellers kunst vil bli svekket og miste sin originalitet når laget for kommersiell appell

Det andre punktet om balanse er å skape en tid for selv – som en effekt time å gjenopprette og regenerere etter en lang dag. Mange kvinner er svært opptatt og følg løse oppgavelister. Alle opplever stresset overspenning, men det er viktig å kaste disse kraftige betennelses hormoner. Susan må lytte til kroppen hennes. Det er vanskelig å overstyre de fysiske behovene til kroppen og være fornøyd. Dette betyr carving ut tid for stille, trening – like enkelt som å gå - og å spise sunt. Det er stor produktivitet i resten – du kommer tilbake bedre!

Susan behov for å følge sitt hjerte: et hjerte hviler i mellom beats. Et hjerte er ment å vare livet ut, ikke kollapse når det blir tøft

Stress vil alltid lande på dørstokken, men du don &';. T må stadig åpne døren
.