Feeling Good Om du er nøkkelen til suksess og Happiness

Nylig en klient fortalte meg at jeg var hennes forbilde for å være en trygg person. Dette satte meg til å lure på om hvordan jeg ble en trygg person, hva som skjedde og når så jeg laget en tidslinje hvor jeg gikk tilbake til en tid da jeg manglet selvtillit og fant det var da jeg forlot skolen, mange evigheter siden.

Da jeg forlot skolen planla jeg å være en frisør og hadde en læretid stilt opp. Etter å ha jobbet hos frisøren i løpet av ferien de fortalte meg til å revurdere min karriere fordi jeg ikke var &'; t egnet til det. Jeg don &'; t vite om det var fordi jeg slo over en perm skuffen, sølt tint på en kunder tilbake, eller våt annen kunde &'; s klær mens vaske håret. Å være ung, følte jeg helt knust at min drøm var kommet til en slutt, og det var en tid da jeg var helt mangler i tillit og jeg gjorde &';. T vet hva jeg ønsket å gjøre

På den tiden var vi å gå gjennom en ny resesjon og arbeidsplasser var veldig vanskelig å komme med (etter den tid du kommer til min alder du har levd gjennom så mange resesjoner de don &'; t skremme deg noe mer). Jeg hadde vært aktivt søker om noen jobb i tre måneder uten noen suksess da jeg ble fortalt om en kontorjobb som krevde søkere til å passere en matteprøve. Jeg ble også fortalt at 60 andre mennesker hadde sviktet denne testen. Pussig nok dette gjorde &'; t fase meg som matematikk var mitt beste fag på skolen og alle mine yrkes tester fortalte meg at jeg skulle jobbe med tall

Jeg gjorde testen og gått, og begynte å jobbe på kontoret. Mark Foy &'; s, som på den tiden var Sydney &'; s vakreste varehus. Jeg elsket jobben min, faktisk mamma fortalte meg at jeg snakket om det så mye at jeg nesten kjørte min familie nøtter. Når prosjektlederen &'; s sekretær forlot jeg ble tilbudt jobben hennes over folk mye eldre enn meg selv. Den jobben gjorde meg i stand til å bli en trygg person, ikke fordi jeg var bedre enn noen andre, men fordi jeg var god på noe, og som gjorde meg føles bra om meg.

Et kjerneelement i min coaching prosessen er velge tre verdiene som representerer de karaktertrekk av den ideelle personen du ønsker å være. Klienter og studenter som begår å handle på disse verdiene ofte se en dramatisk forbedring i sine liv, og dette er fordi opptrer på dine verdier gjør at du føler deg godt om deg.

En av de verdiene jeg har valgt for meg selv er &' ; kraftig &'; og det &'; s den jeg &'; ve slitt med fordi jeg haven &'; t følte kraftig i ganske lang tid. Hver nå og da jeg &'; ve prøvde å erstatte den med en annen verdi, men jeg kommer alltid tilbake det. Nylig bestemte jeg meg for å gjøre mitt tidslinje øvelsen ser tilbake på alle de gangene da livet mitt hadde gått av sporet, så jeg kunne finne ut hva jeg hadde gjort som viste livet mitt rundt. Og hver gang, uten unntak, oppdaget jeg at livet mitt bedre når jeg handlet på et valg som fikk meg til å føle godt om meg. Det var så enkelt.

I min bok Elsker livet du bor, jeg forteller om den tiden da jeg lidd et økonomisk tilbakeslag før du starter mitt liv coaching virksomhet. Endringen begynte da jeg valgte å gå en tur hver gang jeg følte meg sint eller deprimert og før lenge jeg gikk 5kms en dag, og jeg mistet 20kgs. Dette fikk meg til å føle godt om meg selv. Jeg tok en deltidsjobb, og jeg kan &'; t si at det å jobbe på et lavere nivå for en mager timelønn gjorde meg bra om meg, men valget til å handle på mine verdier og finne måter å kose meg mens jeg var der gjorde.

Med hver valget jeg gjorde som fikk meg til å føle seg bedre om meg livet mitt bedre. Ut av det blå ble jeg tilbudt ghost skriftlig arbeid og så dette var interessant og godt betalt arbeid min tillit tilbake. Jeg oppdaget det enkle faktum at bare å gjøre valg i hverdagen som gjør meg føles bra om meg er nok til å snu livet mitt rundt.

Med denne nye bevisstheten bestemte jeg meg for å omdefinere kraftig til å inkludere selvrespekt som jeg tror selvrespekt er stedet der all lykke og suksess flyter og med denne nye definisjonen av å være mektig sin en verdi som nå støtter meg.

Hva kan du gjøre for hver dag som gjør at du føler deg godt om deg
 ?;