Fra frykt til Love

Fra frykt til kjærlighet

Et paradigmeskifte
En omlegging av bevissthet
En gyllen visjon for læring
Et paradigmeskifte
å fokusere på kjærligheten
En gyllen visjon for læring
Å vekke
Å fokusere på kjærlighet
Nå er
Å vekke
Stedet er her
Noe viktig som skjer og du er en del av det!
Erfaring hva som skjer når Fear møter kjærlighet ....

Som Albert Einstein sa, vi er enten full av frykt eller full av kjærlighet. Kjærlighet og frykt: de to viktigste kreftene som gjør at verden går rundt. To paradigmer og ett valg.

Frykt er ikke alltid negativt. Som det har blitt sagt, er en helt noen som har levd gjennom smerte og frykt, og har blitt forvandlet av dem. Men frykt kan være et hinder for å elske når det begrenser oss, når det holder oss tilbake fra kreativt eller modig skuespill. Denne artikkelen fokuserer på "upassende frykt," som patologisk frykt for at er en tanke-morder; frykten som stopper oss fra å gi vårt beste, føler våre mest og oppnå våre mål. Frykten som slår vår evne til å være koblet til vårt hjerte. Vår intensjon er ikke å slutte å føle frykt, men for å unngå å bli stoppet av det. Den gode nyheten er at vi har et valg, at vi kan avgjøre om å plante frø av frykt eller frø av kjærlighet.

Seeds of Fear = Fruits of Death
På oppfatte fruktene som stammer fra hver paradigmet vi kan bevisst velge, kan vi skape den virkeligheten vi ønsker å leve. I en kultur av frykt, er vi sikker på å finne disse fruktene:

• perfeksjonisme
• konkurranseevne
• vold
• stivhet, skyld, skyldfølelse
• sjalusi og misunnelse
• pessimisme, og til slutt
• frakobling = død

Hver gang vi satse på perfeksjon vi setter oss selv, våre barn, våre studenter i en tilstand av garantert ulykkelighet, fordi perfeksjon er bare for Gud ... Den selvfølelse svaret, som stammer fra paradigmet av kjærlighet, er å sikte for fremgang ikke perfeksjon. Tilsvarende når vi konkurrerer mot andre vi nødvendigvis skape spenning mellom vinnere og tapere. Til slutt, vi alle taper fordi spenningen spurs konflikt. Fra paradigmet av kjærlighet, er nøkkelen til å konkurrere med oss ​​selv for å forbedre våre prestasjoner.

Når man står i frykt, er det nesten umulig å uttrykke våre ønsker og behov, og vi kan slå voldelige. Mesteparten av tiden når vi er redde, trenger vi å dekke våre feil, og vi blir uutholdelig og stiv. Vi kan oppleve en kortvarig lindring av dom av våre egne handlinger ved å finne feil hos andre, demonstrere sin wrongness og vår rightness. Når vi står i paradigmet av kjærlighet, vi velger å være lykkelig fremfor rett! Et ord av forsiktighet her: tilgi betyr ikke at overgrep. En sunn personlighet er vist ved å være i stand til å sette grenser.

For å tilgi er det nødvendig å forstå. Hvordan kan vi forstå sjalusi og misunnelse? Hvis vi skrelle bort disse følelsene vil vi finne at den myke kjerne som opprinnelig var fylt med harmoni og kjærlighet er omgitt av lag med selvtillit tvil og usikkerhet som undergraver vår kjærlighet til oss selv og skape en manglende tro på vår egen verdi. Vi kan være i stand til å se lyset i andre - og vi kan være lurt å ha det, selv stjele den - fordi vi ikke kan se lyset i oss selv. Men dette lyset er fortsatt inne i hver av oss.

Som Marianne Williamson sa, "det er ikke i noen av oss, er det i oss alle", men det kan være nødvendig at vi gjør noe arbeid på oss selv for å finne den. Det betyr å ha mot til å se på oss selv i speilet, for å gjenkjenne våre masker, bli venner med dem og la dem gå. For å finne vår lyset igjen må vi omfavne vår skygge først. Det tar mye mot til å gjøre det fordi skyggen er det ubevisste siden av oss selv at vi ikke ønsker å se ... Det er faktisk en handling av mot til å slutte å være en larve og bli en sommerfugl! Som Maslow sa det:

"Man kan velge å gå tilbake mot sikkerhet eller bakover til vekst Veksten må velges igjen og igjen; frykt må overvinnes igjen og igjen."

En av de sterkeste hindringer for vekst er pessimisme som det er uttrykk for negative påvente av vår fremtid, følelsen av at ting skal gå galt, at vi ikke vil lykkes, og hvis vi gjør det vil bare være ved en tilfeldighet ... Når vi nekte hvem vi er når vi dekke opp våre feil, når vi glemmer våre følelser, og gjøre det samme for andre, er vi liksom, døde.

Seeds of Love = Fruits of Life
"Love begynner med deg selv. I det øyeblikket du kan godta hva du er, vekke deg din evne til å motta kjærlighet "Amrit Desai

Ifølge Gerald Jampolsky kjærlighet er det totale fravær av frykt. Kjærlighet er å gi slipp på frykten. Det er en naturlig tilstand av ekspansjon, uten sammenligning eller måling. Når vi plante frøene av kjærlighet, får vi fruktene av livet:

• fremgang
• samarbeid
• indre fred
• fleksibilitet
• takknemlighet
• optimisme og til slutt ...
• Sammenheng = liv!

Fra paradigmet av kjærlighet, må vi spørre oss selv: «Hva gjør vi virkelig liker og ønsker å gjøre Hvorfor aren &';? t vi gjøre det?" Mesteparten av tiden ... fordi vi skremme oss selv ved å tenke negative utfall. Mange frykter er rett og slett skapt av våre sinn. Eksempler på "mind-killers" er: negative bilder, pessimisme, kritikk og sladder, begrensende tro, i hovedsak: giftige holdninger. Dermed viktigheten av å betale oppmerksomhet til våre holdninger og ... begrense vår kontakt med mennesker som viser giftige holdninger! Som Frank Smith sa "vi lære av selskapet vi beholde."

tror jeg vi blir selskapet vi beholde. Slik er kraften av de menneskene som omgir oss. Vi lærer av dem, vi får kunnskap gjennom felles erfaringer, gang etter gang bevisst eller stort sett ubevisst vi absorbere ønsker og behov; tanker og tro; handlinger og reaksjoner.

I et nøtteskall, å stå i paradigmet av kjærlighet er det nødvendig at du gjør et bevisst valg å gi slipp på frykten, spesielt når ting går galt, når planen har sviktet ... Det er da når du trenger for å omfavne alle deler - både lys og skygge - med samme holdning. Det er da når du spesielt trenger å omgi deg med inspirerende mennesker, inspirerende tanker, inspirerende holdninger. Det er da ingenting fungerer som du kan velge å være din beste selv, ikke uoppnåelig en. Det er da at du kan konkurrere med deg selv for å forbedre ytelsen og frydet seg din fremgang, selv om svært liten. Med tanke på hva Carl Rogers uttrykte: "Hva er jeg er god nok hvis jeg bare ville være det åpenlyst."

Fremfor alt, uttrykke glede og takknemlighet så mye du kan, når du gjør dette, noe magisk skjer, fordi når frykten møter kjærligheten ... det smelter
 !;