Liver Detox ... Doing It Right

Leveren er i sentrum for alle metabolske prosesser. Det er det første organ til å motta de absorberte innholdet fra tarmen og må fungere som et filter. Den lagrer karbohydrater og balanserer blodsukkeret. Den aktiverer også og deaktiverer hormoner og masse viktige biologiske mellomledd, så er nødvendig for hormonell balanse og generell trivsel.

Avgjørende, er det også det organ som detoxifies kroppen din gjennom en pågående to-fase prosess, fjerner giftstoffer som tungmetaller, giftige plast, plantevernmidler, tilsetningsstoffer, søtstoffer og andre nasties som ikke skal være i våre organer . Så, hvis du ønsker å ha god fordøyelse, balanserte energinivå og sunn kropp, fri fra choking påvirkning av giftige oppbygging, er helsen til leveren svært viktig.

Dessverre, det gjennomsnittlige mennesket i Storbritannia har rester av over 800 menneskeskapte kjemikalier i kroppen sin. Hver av oss har ulike konstitusjoner, med litt mer følsomme for spesielle giftstoffer enn andre, og giftstoffer kan bli innebygd i forskjellige organer avhengig av vedkommende. Resultatet? En giftig oppbygging alt fra skjoldbruskkjertelen til din hud, ledd eller hjernen. Imidlertid er fettvev ikke vannløselig, og er den enkleste måten for en overbelastet lever til å pakke giftige komplekser. Dette er grunnen til fettvev er stedet der de fleste giftstoffer lagres. Når kroppen kommer til å brenne disse fettcellene, samtidig utgivelsen av giftstoffer i sirkulasjon overvelder en sliter leveren, som straks stopper oksidasjons fettsyrer (og glukose, noe som fører til hypoglykemi og karbohydrat cravings). Så mens redusert energi, livløs hud, ømme ledd og en uklar hodet tendens til å komme med pakken, er et viktig tegn på giftige overbelastning en manglende evne til å forbrenne fett.

Klart, er det tid for en detox.

Du vil ikke se noen resultater ved å følge en kjendis-godkjent detox diett, eller ved å kjøpe spesial-merkede matvarer fra sunn midtgangen i et supermarked. Det tar den rette kunnskapen til å indusere kjede-reaksjon som ser leveren tømme fettcellene og fjerne byrden fra kroppen din på en unparallelled rate. Dette betyr at støtte den første oksyde-ringstrinnet av lever DETOX (utført av cytokrom P450-enzymer) med vitamin C, magnesium, B-vitaminer, metionin, cystein og bucketloads anti-oksidanter, og deretter gir tilstrekkelig næringsstoff til støtte for å fremme konjugasjonsreglene faser, hvorav er seks – acetylering, metylering, sulfatering, glucoronidation, glutation konjugasjon og aminosyre konjugering. Det er da viktig å oppmuntre eliminasjon fra kroppen, gjennom galleveier, urinveier og porene i huden, for å unngå disse sirkulerende toksiner

En ekte leveren detox reduserer giftige input av kroppen din til nesten null i flere dager for å få en effektiv toksiner ut av cellene, gir da støtten for å få dem ut av kroppen fullstendig. Jeg har videreutviklet min egen detox metode over tid, og jeg har fått de beste resultatene med en 4-dagers rå-saft-og-fiber metode, betydelig begrense kaloriinntaket, men støtter begge stadier av leveren detoxing med sitrusfrukter, Milkthistle, Chorella og næringsstoffer som er nevnt ovenfor, samtidig opprettholde en god metabolic rate med essensielle oljer (for eksempel fiskeolje).

Det er denne metoden som jeg har oppnådd slike dramatiske resultater, både under og etter denne detox. På grunn av økt hastighet på lipolyse (fettforbrenningen) som oppstår under denne prosessen, er vekttap på 2-4kg typisk i løpet av de fire dagene. Selv ganske bemerkelsesverdig i seg selv, jeg vanligvis observerer de mer spektakulære forbedringer i kroppen i løpet av de følgende seks måneder; et renset leverskader har en øket kapasitet til å bryte ned giftige fettvev, samt å fjerne de lastene som tidligere svekket metabolismen.

I en verden som stadig utfordrer våre kropper med en endeløs strøm av giftige forbindelser, er jeg ennå å møte noen som ikke kunne gi nytte av en skikkelig leveren detox. Enten du vil klarere tanker, dypere søvn, økt energi eller felle noen alvorlig bodyfat, deretter en detox kan gjøre dette mulig. Men ikke bare gjør det ... gjør det riktig
 !;