Kjemp for din Life

I min praksis finner jeg igjen og igjen at folk er redd for konflikt. Så mye, at når noen gjør noe som går opp sin velkjente nesen, de skjønner &'; t si noe, trekke seg tilbake, telle til ti, komme over det, eller bare ignorere hva som skjedde. Selvfølgelig konflikt som ikke er løst og går under jorden så å si, kommer ofte ut med ekle spats på den andre personen eller i verbal, fysisk, følelsesmessig eller psykisk vold. Konflikt synes å være den store stygge dyret som truer mennesker og' s hele vesen.

Men uansett hvor mye folk sliter med konflikt, er det nå svært sterke bevis for at du bedre lære å takle konflikter. Forsker Dr. Eaker * har funnet at kvinner som ikke uttrykker sine følelser om en konfliktsituasjon er fire ganger større sannsynlighet for å dø tidlig enn kvinner som uttrykker sine følelser. Menn som forblir tause og don &'; t uttrykke sine følelser i en konfliktsituasjon synes ikke å bli påvirket av det.

Det er åpenbart at å undertrykke følelser har en veldig sterk innvirkning på kvinner og' s fysiske helse. Ikke bare det, også synes det å bidra vesentlig til depresjon og andre psykiske problemer.

Hva synes å ha den største effekten på folk &'; s helse er ikke bare å ha en konflikt eller et argument, men måten folk slåss. Kvinner er mest berørt når deres partnere bruker kritisk, sårende og respektløst språk. Men på den annen side er ikke så påvirket av stilen av en kamp. De viser en sterk nedgang i helse når konflikten eller den kampen er om kontroll.

Det ser ut til å være veldig tydelig på at kjemper rettferdig og å være effektive i å håndtere konflikten er ikke bare viktig for å ha et godt forhold, er det også avgjørende for en &'; s fysiske velvære.

Hvis du er interessert i å lære hvordan du kan unngå at forholdet å komme i trøbbel, og det som trengs for å ha et vellykket forhold, følg denne linken

http://psychologicalresolutions.co.nz/index .php side = mini-e-kurs for å registrere deg for min F * R * E * E 7-trinn-mini e-kurs “? The Secret til vellykkede relasjoner og " ;.

* Eaker, ED, Sullivan, LM, Kelly-Hayes, M., D'Agostino, RB, Sr., og Benjamin, EJ (2007). Sivilstand, ekteskapelig belastning og risiko for koronar hjertesykdom eller total dødelighet: The Framingham Offspring Study. Psykosomatisk Medisin, 69, 509-513
.