Gjenoppbygging av tillit Etter Lying

Har noen nær deg brutt din tillit ved å lyve? Er det vanskelig å komme tilbake på sporet og gjenopprette den tilliten forholdet du trodde du hadde? Hvis ja, er det håp!

Det er mulig å komme tilbake til å ha en sunn og tilfredsstillende forhold med en person som har blitt liggende. Forstå hvorfor de har løyet for deg, hva hindrer dem i å fortelle sannheten og ta ansvar for din del i forholdet sammenbrudd er de første skritt for å reparere forholdet.

&'; ll gå over det grunnleggende og gir klare eksempler på hvordan å gjennomføre trinnene i denne artikkelen

Selv om det &'; s. umulig for oss å vite detaljene i forholdet eller de nærmere av din situasjon, kan disse generiske eksempler hjelpe begynne den helbredende prosessen, selv i en kompleks situasjon hvor noen du bryr deg om har løyet til deg.

Vi er sikre, selv om generisk, hvis handlet på disse trinnene vil hjelpe deg i retning av å gjenvinne tapt tillit og støtte deg i prosessen med å gjenoppbygge forholdet.

Step # 1 for Gjenvinne Trust

For å gjenvinne tillit, er den første tingen å gjøre for å gi slipp på noen dom at denne personen gjorde noe "dårlig" eller " galt ". Denne typen dom holder bare du separat og mistenksom.

Dette kan være vanskelig for deg å selv vurdere å gjøre først. Vanskelig fordi de fleste tror at det å gi opp sin dom over noen er det samme som gjennom fingrene hva de har gjort. Vi forsikrer deg, det er det ikke.

Du kan bare gi slipp på en dom når du har vært i stand til å oversette hva de har gjort i forhold til hva de verdsetter.
Å hjelpe gi slipp på noen dommer er det viktig å vite at folk bare gjøre eller si ting fordi de handler i harmoni med noe de verdsetter, eller som et forsøk på å møte noen nød.

Igjen, uten konkrete eksempler er det umulig for oss å gjette hva en person kan verdien eller hva trenger de forsøker å møte. Så vi vil gjøre opp en historie for å gi deg et eksempel på hva vi snakker om.

en sønn som Lied

La oss si at du har en tenåringssønn og du spør ham hvor han &'; s vært. Han forteller deg at han var på biblioteket studere. Senere finner du ut at han faktisk hoppet over skolen, og var på en venns hus hele ettermiddagen spille videospill.

Nå kan du velge å bli veldig sint og opprørt fordi han burde vite bedre enn å lyve til deg fordi du ligger er "feil". Du kan begynne å tenke: "Jeg kan ikke stole på ham hvis han lyver til meg Hvordan kan vi muligens har et godt forhold hvis han kommer til å lyve til meg.?"

Vi er enige om at å lyve er ikke en effektiv måte å skape en tilfredsstillende kvalitet på forholdet eller en svært vellykket liv. Men ønsker vi at du skal tenke på at det er en måte å se på situasjonen som er mindre smertefullt for deg, og har mulighet til å skape en kvalitet av tillit som du lengter etter med din sønn.

Så la oss se på situasjonen fra et nytt perspektiv. Din sønn løyet til deg. I stedet for å være opprørt og sint at han har gjort noe "galt", du bestemmer deg vil du oppdage hva hindret ham fra å fortelle deg sannheten i første omgang.

Alt vi gjør er til støtte for noe vi i

Du kan bare gjøre dette etter at du har begynt å forstå at han løy i tjeneste for noe han verdsetter eller som en måte å møte noen nød.

Og på dette punktet, trenger du ikke ennå forstår hva det kan være. I dette tilfellet tror vi du er lei seg for å lyve fordi du verdsetter en god forståelse og respekt. Og fordi du verdsetter dette det er akkurat hva vi foreslår at du fokuserer på i samtale med sønnen din.

Hvis du handler fra et ønske om å skape forståelse og respekt for det er mye mer sannsynlig at du vil kunne å være nysgjerrig på hvorfor han løy i første omgang. Det er sannsynlig at du vil kunne se at han lyver ikke var ment som en personlig fornærmelse mot deg. I stedet kan du fokusere på ditt forhold og din evne til å støtte ham i å få sine behov møtt på en måte som fungerer bedre for dere begge.

La oss sette oss selv i hans sko, og prøve å gjette hva han verdsetter at hindret ham fra å fortelle deg sannheten.

Vi vil gjette at valgfrihet er svært viktig for ham - han vil ha ansvar for livet sitt og bestemme hvor han går. Vi vil også gjette han lå å beskytte seg fra opprørt over at å fortelle sannheten kan skape.

Frihet fra dommen er friheten til å ha hva du vil

Når du er i stand til å gi slipp på dommen at denne personen gjorde noe "dårlig", er du i stand til å begynne å utforske situasjonen for å se hva som hindret dem fra å fortelle deg sannheten i første omgang. Deretter kan du begynne prosessen med å lage avtaler om hvordan du best kan dekke alles behov.

I dette tilfellet, dette vil være hvordan du får dine behov for tillit og et godt forhold oppfylt, mens på samme tid møte hans behov for valgfrihet og å ha mer underholdende interaksjoner med deg når han vil noe annet enn hva du ønsker.

Denne prosessen vi beskriver er svært annerledes enn de vanlige interaksjoner du ser mellom mennesker. Og vær så snill å innse, vi bare skimming overflaten av alle de forståelser og ferdigheter vi lærer som er nødvendig for deg å skifte ditt perspektiv og lage avtaler som ville fungere for alle i en behagelig måte.

I et nøtteskall, det vi beskriver er den aller første skritt for å gjenvinne tilliten

Dette første trinnet er å gjøre en innsats for å få alles &'; s. behov oppfylt.

Neste må du skifte ditt perspektiv fra høyre /feil tenkning.

Når du får ideen om at de har gjort noe galt ut av hodet ditt, kan du begynne å utforske hva alle verdier, og deretter begynne å finne ut måter som alle kan være fornøyd. Anmeldelser .