The Art of Self Motivation

Den sanne leder er den som er mer selv motivert ut av gruppen. Hvis du kan &'; t motivere deg selv er det ingen måte at du vil være i stand til å motivere underordnede. Noen ganger lederen motiverer av handlinger i stedet for ord. Når du ser på lederen på atletisk lag vil du merke at de er vanligvis de beste utøverne på laget. Det er de som vil piske teamet opp for å møte en utfordring på banen. Treneren kan bidra til å få teamet motivert, men når den enkelte spiller er vendt ut mot noen som er like sterk og talentfull eller enda sterkere og mer talentfull han trenger en motivator der med ham i skyttergravene.

Har du noen gang hørt uttrykket brukt som sier at et lag spilles over hodene på en bestemt dag? Dette betyr at de var motivert til å utføre utover deres kjent talent for å vinne. De slo et bedre lag på adrenalin alene fordi den mentale immaterielle motivasjon gjort dem bedre enn det andre laget.

Noen ganger får og rester motivert er rett og slett vanskelig. Ingen kan forbli ett hundre prosent hyped opp hele tiden som egentlig ikke er nødvendig, men tiden vil komme da du må være fokusert for å utføre en oppgave eller gjøre det gjennom en tøff situasjon. Når du har oppnådd den vanskelige oppgaven du skjønner &'; t trenger å bli hyper motivert, men den grunnleggende stasjonen for å vinne bør forbli. Motivasjon begynner med sinnet og ender i positiv handling eller mangel på handling. Det er mange hindringer som vil komme til å rane deg av din motivasjon, eller ønske om å fortsette i en utvalgt bane. Hver hindring er designet for å ta bort din vilje til å kjempe. Nøkkelen til kampen er om du vil tillate problem eller mål å konsumere dine energier. Hvis du gir din energi til problemet vil du aldri oppnå målet. Hvis du opprettholder fokus på dine mål sjansen stor for at du vil nå det.

Hvis fokus fortsatt fast på målet ditt vil det forbruke ditt sinn og trekke deg mot det. Hvis du tillater problemet eller situasjonen å konsumere din oppmerksomhet vil det til slutt ødelegge deg. Uansett hva du gjør for å bli knyttet til hjernen din er det som vil kontrollere deg. Den ene tingen som er sikkert er dette; du vil ikke vinne hvis du bekymre deg. Selv om situasjonen virker håpløs du ikke vil få ut av det ved å se på det negative. Hvis du kommer til å gå ned gå ned svingende hardt. Den eneste måten å endre et dårlig resultat er ved å ta initiativet.

Jeg tviler på muligheten for folk til å motivere sine selv når de trenger noen til å skrike og kjefte på dem for å oppnå noe. Nå er det godt å ha folk som vil prøve å motivere deg, men hva gjør du når de ikke er der sammen med deg? Jeg hjalp en vektløfter når som alvorlig skjente meg fordi jeg ikke ville skrike og kjefte på ham for å løfte vekten for de to siste reps. Kanskje jeg kunne ha hjulpet ham ut mer nå som jeg ser tilbake på det, men mitt sinn sett på den tiden var dette; enten du vil det eller ikke. Heisen var hans mål, ikke min. Det var hans jobb å komme gjennom den. Dessuten er jeg ikke en person som liker å skrike og hyle. Jeg don &'; t trenger å bli skreket til å utføre. Alt jeg trenger er å bli satt i den situasjonen hvor jeg må utføre, og jeg vil. Hvis du oppretter et mål det bør etableres med all forventning om å få det.

Våre sinn har å bli gjort opp for å komme til stedet hvor vi ønsker å gå. Folk enten støtte oss eller de ikke gjør det, men om de gjør eller ikke bør være bare en liten ting, og ikke en bekymring i det hele tatt. Hvis du er fokusert du ikke har tid. Når fotballag snakke om å slå en motstander på veien den største faktoren er mengden. Hvis de heier på det andre laget, og buing du det kan meget vel bli en distraksjon. Et godt team er i stand til å blokkere publikum ut av deres sinn og prestere på samme nivå.

En ting som jeg har lært å gjøre når jeg ville trene var å spille Tankespinn med meg selv for å holde det gående . For eksempel en ting som jeg har lært å gjøre var å telle bakover når du løfter. Hvis jeg visste at jeg kunne gjøre tolv repetisjoner av en bevegelse så jeg ville telle baklengs fra 13. Hensikten var å gjøre hjernen min tror at det var nedoverbakke, og det fungerte.

Noen ganger når ting blir vanskelig har vi å fokusere på å ta ett sett av gangen i stedet for å se på sluttresultatet. Det endelige målet kan virke for langt unna til å være realistisk når det blir vanskelig så trikset er å bare holde fokus på det neste trinnet til du kommer til der du ønsker å gå. The Good Life
.