5 enkle strategier for å bo Focused

En klient av meg kaller det å spinne. Jeg kaller det helikopter hjernen. Våre liv virker nesten manisk til tider, og jeg &'; m gjetter du føler det, også. Mellom coaching, redigere min nye bok, event sett, intervjuer, rådgivning og å være mamma til en fremadstormende og talentfull ung kvinne, min evne til å fokusere bli alvorlig utfordret.

Entreprenører og multi-tasking ledere blir lett distrahert fordi de trives på å fullføre en rekke forskjellige oppgaver! Det &'; s mer interessant å hoppe fra en ting til en annen i stedet for kjedelig rutine å gjøre én ting om gangen — tro meg jeg vet! --men deri ligger et problem, fordi å finne fokus, og prioriteringer, er nøkkelen til å få alt ferdig

For å avgjøre hvor fokuset bør være, ta en titt på hva &';. foregår i ditt livet akkurat nå. Hva er sant og ærlig det viktigste for deg? I mitt tilfelle, det &'; s får min nye bok, Glad kvinner. Happy World, klar for publisering. En spennende tid, for å være sikker, slik at siste minutt endringer til et kreativt prosjekt som er min lidenskap og livsoppgave — å hjelpe kvinner først finne en balanse mellom jobb, og deretter å kartlegge deres vei til suksess på deres premisser, i deres karrierer og personlige liv.

En av de begreper i min bok at kvinner kaller transformativ er tidsbaserte verktøy kalt ego-RHYTHM. Ideen om ego-RHYTHM er at det lærer deg å finne ut hvor på ditt liv &'; s reisen du er akkurat nå, og hvor som bestemmer hva ditt hovedfokus bør være. Kvinner spesielt kan få så lett sugd inn ønsket å gjøre for mye på en gang, som vi ofte finner oss selv overskrider våre grenser. Nok til å gjøre oss spinne eller våre helikopter hjerner ta av.

Her er 5 enkle strategier for å holde fokus på en oppgave:
1.) Det er en tid for å planlegge og en tid til å utføre. Når en plan er på plass, unngå fristelsen til å endre strategi når den første utfordringen kommer opp. Legge hodet ned, don &'; t tenke og bare fortsette å utføre. Du har en plan – Husk

2) Når selv tviler setter inn, eller du er helt overveldet og føler at du kan &';.. t få nok gjort, verve støtte. Finn en kollega, partner eller venn villig til å gjøre daglige sjekkvekking. De bør vare lenger enn 5 minutter. Hold det til det grunnleggende. Send dem til å spørre deg: Er du på oppgaven i dag? Og, for å gjøre noen støtte utsagn som, du kan gjøre det, utmerket jobb, høres flott ut for meg, nå gå tilbake til din oppgave. Få den støtten du trenger når du trenger det.

3.) Orient selv oppover. Hvis konkurrenten din gjør bedre eller noen andre har et håndtak på administrasjon noe som du sliter med, det &'; s enten tid å doble din innsats eller finne ut (gjennom nettverk kontakter) hva denne personen gjør at du ikke er.

4.) Verve hjelp hvis du mangler en ferdighet sett, med mindre du har tid til å finne det ut selv. For et år siden var jeg snakker til en potensiell fotograf klient som gjorde &'; t føler at en investering på $ 200 i en business class var berettiget. Han er fortsatt ikke fungerer, og om å ta en jobb som ekspeditør. At avgjørelsen trolig kostet ham et tap på $ 60.000 i inntekt. Kan du råd til å vente? Gjøre det som trengs og forplikte på 100 prosent. Og husk dette, med mindre investering vondt litt, den vant &'; t bety noe for deg, fordi du ikke kan være begått nok

5) Hold inspirert... Bare hvis du er begeistret noe vil du utstråler den type energi som klienter finne uimotståelig. For å være smittende positive, må du finne noe som får juice strømme
.