Lær å feire deg!

Hvorfor så mange mennesker går gjennom livet føler ulykkelig, misfornøyd, og oppfylt? Jeg tror at i mange tilfeller, det &'; s fordi de &'; ve blitt lært opp til å undertrykke sin kjerne være – de unike egenskaper som til sammen gjør dem hvem de egentlig er. Dette er en av grunnene til at folk ofte opplever en følelse av undring når de tar den perseptuelle stil Assessment (PSA); de begynner å forstå og omfavne sine unike talenter og ferdigheter
Jeg blir aldri lei av å se magien som skjer når noen leser beskrivelsen av sin egen Perceptual stil
Det &';.! s dyp; det &'; s undring om hvordan beskrivelsen kan passe dem så godt, tett fulgt av en følelse av dyp validering av noe de har lenge visst om seg selv, men couldn &';. t helt sette ord
Når du leser din egen Perceptual style beskrivelse, føler du deg mer enn bare glede i nøyaktigheten av beskrivelsen: det er også en stor følelse av lettelse når du innser at forskjellene du opplever mellom deg selv og andre er ikke fordi det er noe galt med deg. Det &'; s ekte glede i å forstå at disse forskjellene er normalt, og at det er OK – stor, faktisk – å være akkurat den du er
Like sterk som jeg vet en opplevelse å være, jeg var fortsatt dypt beveget av en historie en klient delt med meg nylig, etter å få sine PSA resultater.
“ jeg var sint som en tenåring, og som voksen har jeg vært ulykkelig og deprimert mye av livet mitt. Jeg har vært gjennom åtte år med terapi, men det wasn &'; t før etter vurderer mine PSA resultater som jeg endelig funnet ut hva jeg var sint og ulykkelig om &";.
Disse ordene ble ikke ytret av noen som ble forsøkt å gjøre en levende eller som var en marginal medlem av samfunnet. Han er en vellykket bedriftseier som vokste opp i et kjærlig hjem i en øvre middelklasse nabolag i slutten av 60-tallet og begynnelsen av 70-tallet. Han er lykkelig gift, har fått reist tre barn, og ser glad og fornøyd med livet. Så kom hans erklæring som en overraskelse til meg. Når jeg hørte hva han hadde å si, innså jeg historien hans var langt fra uvanlig, og trengte å bli gjenfortalt i et offentlig forum. Jeg spurte hans tillatelse, og han samtykket. Her &'; s hans historie:
Ved første, sa han, resultatene av hans PSA resultatene av aktivitet overrasket og bekymret ham. Alt han leste om aktivitet nøyaktig beskrevet atferd som han hadde lært å undertrykke og kontroll. Lese aktivitet PS beskrivelse gjorde ham redd for at han hadde vært mislykket i å lære hvordan å holde dem som " dårlig &'; atferd i sjakk. Hans store åpenbaring: grunnen til at han hadde vært mislykket i å kvitte seg med de atferd var fordi, i kjernen, de var som han var. Hans store glede var at PST og feire Du fortalte ham at det var OK å være seg selv.
Hans sinne som en tenåring oppsto fra å ha sine naturlige ferdigheter forpurret, undervurdert, og /eller ignorert. Hans ulykkelighet og depresjon som voksen var på grunn av hans manglende evne til å slutte å undertrykke sin naturlige oppdrift og høyt energinivå. Han innså at han hadde holdt hvem han egentlig var dypt skjult for verden, og i stor grad, selv fra seg selv.
Fra et psykologisk perspektiv, hans innsikt gjort perfekt forstand. I hovedsak meldingen han hadde fått fra sine foreldre var, “ Don &'; t være deg &"; Som mennesker er vi i stand til å tilpasse vår atferd til hva som kreves av oss, men kjernen av hvem man er, som uttrykt av deres PS, kan ikke endres. Den uunngåelige konklusjonen de fleste mennesker vil komme til når de står overfor et slikt dilemma er at det er noe galt med dem, og at hvem de er ikke OK. Mer bare oppgitt, “ Jeg er ikke elskelig &" ;. Sinne at en ungdom erfaringer fra å ha sin kjerne blir nektet forvandles til tristhet og depresjon som han fratrer seg å være en “ ansvarlig voksen &" ;.
min klient &'; s PSA resultater og feire Du ga ham tillatelse han trengte for å feire hvem han egentlig er
Hans historie gjorde meg lurer på hvor mange av oss fått lignende meldinger i tjeneste for støping oss inn “. vellykket &"; voksne. Hvor mange av de 65 +% av folk som hater jobben sin føles sånn fordi deres arbeid gir dem ingen uttrykk for sin naturlige ferdigheter? Hvor mange mennesker lever sine liv vagt misfornøyd eller ulykkelig uten noen åpenbar grunn rett og slett fordi deres kjerne vesen har blitt undertrykt? Svaret på alle tre spørsmålene, tror jeg, er en langt høyere andel enn vi vet eller mistenker. Don &'; t være en del av denne prosenten. Feire Du
 !;