3 Cool Tips for å hjelpe med arbeid og liv Balance

Ah, den illusoriske ideen om arbeid og liv balanse. De fleste av oss er så fjernt fra å leve et balansert liv som vi ikke engang tror det er mulig. Hvordan kunne vi, når det er så sjelden og vi aldri se det. Arbeid balanse virker som det er en av disse "urbane legender", du vet - en venn av en ... Ah, det illusorisk ideen om arbeid og liv balanse. De fleste av oss er så fjernt fra å leve et balansert liv som vi ikke engang tror det er mulig. Hvordan kunne vi, når det er så sjelden og vi aldri se det. Arbeid balanse virker som det er en av disse "urbane legender", vet du -. En venn av en venn har denne onkel som kjenner denne fyren som ser ut til å leve et balansert liv

Hva er egentlig morsomt for meg er at Jeg møter folk som sier at de har balanse, men de har ikke tid. Jeg har faktisk hørt det sagt i samme setning før. Jeg bare er så dristig fordi det "tar selv kjenner man andre." Du skjønner, det meste av mitt liv har jeg hatt noe "balanse" å snakke om. Jeg tok ganske interesse, da dette var noe jeg vet at jeg er her for å lære spesifikt. Jeg bestemte meg for å bruke den kunnskapen av denne reisen og bli en arbeidsliv balanse coach. Ikke bare for å fortsette å lære meg selv, men for å være i stand til å bringe frem i lyset noe som mennesker desperat begjærer, inkludert meg. Et liv som føles helt, fullstendig, og oppfylle

Hver person er forskjellig, og jeg vet at vi reagerer på ulike metoder. Jeg vil dele noen her som jeg vet har fungert for meg og noen andre. Prøv dem på for størrelse og føle hva som passer deg.

1. Få noen klarhet
Dette er biggie. Når vi har en underliggende tro som hindrer oss fra å bli mer balansert, for eksempel "jeg må jobbe hardt slik at jeg kan ha penger og være verdig of love", så det er mye du ikke vet om deg selv - bare fordi du er ikke ute. Balanse handler om å ha de fire områder av livet ditt stede og stod for: Self, arbeid, familie og venner. Hvis du ikke vet hva du vil i alle områder, hvordan kan du muligens ha det? Begynne å stille spørsmål. Skriv det ned - hva vil jeg? Hva er viktig for meg? Hva tenner meg? Hva gjør jeg elsker å gjøre? Flott sted å starte.

2. Avsløre Disse begrensende tro
Sa jeg klarhet var biggie? Vel, er dette en stor sak også. Hvis du ikke tror det er mulig å ha en hel, fullstendig og oppfylle liv - så det er ingen måte du noen gang kan ha det. Eller, hvis du tror at du ikke fortjener det. Jeg vet ikke en eneste person som ikke har førti millioner begrensende tro. De fleste av dem gitt oss av samfunnet, velmenende foreldre, og media. Det er så mange metoder for å arbeide med holdninger. Bevissthet om hva du mener tiden er der det starter, så gjør det nå. Gå tilbake til # 1 og begynner å stille disse spørsmålene. Når du gjør det, se på som dine beleifs magisk flyte til overflaten. Det finnes tusenvis av metoder for å endre beleifs: cognitave behaivor thearpy, NLP,, affirmasjoner, coaching, går EFT, Byron Katies "arbeidet" listen fortsetter og fortsetter. Sjekk inn med deg selv og se hva som er riktig for deg.

3. Si NEI
De fleste av våre liv vi har hørt hvordan det er ikke hyggelig å si nei. Det gjør vondt folks følelser. I mellomtiden gir vi oss den korte enden av pinnen. Vi overcommit og brenne ut. Dette er en stor ting du kan øve umiddelbart. I løpet av de neste 5 dagene, inviterer jeg deg til å si nei til soemthing i livet ditt som ikke fungerer. Ved å si nei, kan du gjøre plass i livet ditt for alle de tingene som du virkelig elsker.

Balanse er en prosess, en reise hvis du vil. Ideen om balanse vil endre seg hele tiden, så prøv ikke å få til knyttet til noen bestemt bilde. Balanse er om yin og yang. Være og å gjøre. Arbeide og spille. Husk - SELF, arbeid, familie og venner. De er som hjulene på en bil, hvis man er flat du er i for en humpete tur. Ta vare, være godt, og husk å ha det gøy
 !;