Life Balance: The Essentials of Hvordan være Happy

Hva ville livet være som om du var lykkelig hele tiden? Virkelig, tenker på det. Hva ville det være?

I denne dagen og alder, kan du tror at det å være lykkelig hele tiden er bare ikke mulig, men i virkeligheten er det. Og ikke bare er det mulig for deg, er det også mulig for alle du kjenner. Det vil si, når man forstår det vesentlige av hvordan å være lykkelig.

The Paradox of Happiness
Det kan være aktuelt for deg, men det er litt av et paradoks som omgir lykke. Du skjønner, de fleste tror lykke er en tilstand forårsaket av ting eller omstendigheter som er eksterne for dem. Men i virkeligheten, kommer sann lykke fra innsiden av oss, ikke fra utsiden

Det er en gammel lignelse som sier: ".. Det er ingen måte å lykke, lykke er veien" Det betyr at du ikke kan oppleve lykke utenfor deg selv til du er først lykkelig på innsiden, i ditt hjerte.

I andre ord, er lykke ikke er noe som skjer med deg. Du kan ikke kjøpe det eller få det fra noen andre. Ren og enkel, er lykke en beslutning du tar.

I hvert øyeblikk, hver dag, du gjør beslutningen om å være lykkelig, eller ikke. Det er riktig, det er opp deg, og ingen andre, for å lage og holde deg lykkelig

Hvordan kan det være du sier

Folk forteller meg hele tiden.? »Det er så mange ting jeg ser og hører hver dag som gjør meg ulykkelig. " De spør: "Hvordan er det mulig at jeg kan være lykkelig hele tiden med alle negativism som omgir meg?"

Igjen jeg sier, er lykke et valg. Du må bestemme seg for å være lykkelig først, og deretter lykke vil følge.

En av de beste måtene å gjøre det på er ved å vedta de 5 Essentials of Happiness i livet ditt.

5 Essentials of Happiness
Her er de fem viktige nøkler til å leve et liv der lykke er "alltid" veien:

1 - Vær tro mot ditt ord. Selv om alltid å være sannferdig i hva du fortelle andre er en viktig faktor i å leve et lykkelig og sunt liv, hva du forteller deg selv om du er enda viktigere når det kommer til lykke. Dårlig selvfølelsen kan ha stor negativ innvirkning på hvem du er, hva du står for og hvor mye lykke som omgir deg.

Hver gang du sier noe sånt, jeg er ikke smart nok, jeg m for gammel, jeg har ikke tålmodighet. Jeg er ikke koordinert, jeg kan ikke {fylle den tomme}, vil jeg aldri bli lykkelig fordi {fylle den tomme igjen} og så videre, du legger en annen murstein i veggen av ulykkelighet. Disse setningene satt opp permanente begrensninger i tankene dine, noe som vil føre til at du bli ulykkelig hver gang du bruker dem.

Nøkkelen her er å alltid være tro mot ditt ord når du snakker med andre og når du snakker om selv. Tenk på dette: Er det virkelig sant at du ikke er smart nok, eller har du bare trenger å lære en ny ferdighet? Det er en forskjell, og du kan endre alle selvfølelsen å være mer positiv, mer kjærlig og mer glad

2 -. Tar ikke anstøt. Dette er en av de største nøklene til å bringe større lykke i livet ditt. Forfatter, sier Dr. Wayne W. Dyer: ".. Det som støter deg bare svekker deg Hvis du leter etter anledninger til å bli fornærmet, finner du dem på hver tur"

Tar krenkelser til hva folk sier eller gjør er en sikker måte å bli ulykkelig. Når jeg snakker foran et publikum på 50 personer, på slutten av talen er det 51 forskjellige meninger om meg og tema for diskusjon. Men bare én saker. Mine. Om noen likte det eller ikke, min oppfatning av hvordan foredraget gikk er bare gyldig i rommet fordi det er den eneste jeg har kontroll over. Hvis jeg føler at jeg har gjort mitt beste, da er jeg fornøyd, uavhengig av hva andre mener.

Det samme gjelder for alt i livet. Like det eller ikke, du bare har kontroll over en person, du! Du kan oppmuntre andre, elske andre, selv inspirere andre, men når det er sagt og gjort, vil de alltid gjøre sin egen beslutning om du godkjenner det eller ikke

Og her er nøkkelen. Hvis du blir støtt av deres beslutning, fordi det er det motsatte av hva du synes er bra for dem, er at ditt valg. De hadde ikke fornærme deg; heller du valgte å bli fornærmet på grunn av hva de gjorde. Husk, det valget de har gjort er deres, ikke din.

Budskapet her er å virkelig ta ingen lovbrudd med handlingene til andre. La det gå, gode eller dårlige. Hvis noen skjærer du av på stasjonen for å jobbe, la det gå. Hvis noen sier noe du helst ikke vil høre, la det gå. Hvis noen forteller deg at du er en fantastisk person, takke dem, og la det gå også! Det er bare deres mening; det er ikke nødvendigvis riktig. Bare la andres meninger gå og la lykke råde

3 - forventer ingenting. En annen måte folk bringe enorm ulykke inn i deres liv er med forventningene. Når du forventer noen til å gjøre noe og de ikke gjør det, blir du skuffet. I hovedsak du la din lykke ride på utfallet av hva noen andre er ment å gjøre.

De eneste forventninger du kan stille inn og stole på er din egen. Innse det; du har ingen kontroll over hva andre vil gjøre. Bare fordi du antar at noen vil gjøre noe betyr ikke at det vil bli gjort, eller være ferdig til tilfredshet.

Men når du forventer ingenting og jeg aksepterer utfallet, men det viser seg, lykke ringer sant fordi du var ikke la ned. Du beveger deg gjennom hver dag lykkelig stoler bare på deg selv og din evne til å nå målene dine

4 -. Tjene andre. En annen måte å bringe uante mengder med lykke inn i livet ditt er ved å gi. Mor Teresa sa: "Det er ikke hvor mye vi gir, men hvor mye kjærlighet vi satt i gir."

Giving åpner hjertet og lar lykke strømme fritt. Og en av de beste måtene å gi er å tjene andre uten forventning om belønning. Gi et smil, tid, kjærlighet, en klem, forståelse, medfølelse og selv de mest verdslige eiendeler og se i undringen som lykke fyller ditt hjerte og ditt liv. Å gi fra hjertet er lik stor lykke

5 -. Alltid gjøre ditt beste. Lykke kommer naturlig fra alltid gjør ditt beste. Det føles bare bra! Nå, noen dager du kan føle ditt beste kan være bedre enn andre, men viktig poeng å merke seg er at du gjør ditt beste for alltid lik å være lykkelig.

Den enkle regelen er å gjøre ditt beste i hvert øyeblikk, med hva du har, under omstendigheter, og la den gode følelsen gjennomsyrer hver tomme av din kropp, sinn og ånd

Final Thought
Lykke er et valg du gjør -. nei hvis, ands eller buts. Amerikansk forfatter Og Mandino oppsummerer det best:.. "Innse at sann lykke ligger i deg Avfall ikke tid og krefter søker etter fred og tilfredshet og glede i verden utenfor Husk at det er ingen lykke i å ha, eller i å få, men . bare i å gi Nå ut Share Smile Hug Lykken er en parfyme du kan ikke helle på andre uten å få noen dråper på deg selv "
.  ....;