Eliminere distraksjoner som holder deg Small

Har du noen gang lagt merke til at det &'; s ofte de små ting som opptar og drenerer mye av vår tid og energi? Det &'; s de subtile ting som unassumingly hoper seg opp - lyspære som må byttes ut eller kjole som må returneres eller parkeringsbillett som må betales eller samtalen som må besvares - som ofte maser på oss og ta opp mer og mer psykisk plass jo lenger de forblir uferdige

Her &'; s et eksempel på hva jeg mener. Nylig var jeg jobber med en av mine klienter på å gjøre henne arbeidsdagen mer effektiv. Hun hadde en rekke problemer med å møte tidsfrister og returnere alle hennes e-poster for hennes lille bedrift. Da vi tok en nærmere titt på noen av kildene til hennes arbeidsdag ineffektivitet, oppdaget vi at hennes treg internettforbindelse ble spist opp mye tid. Som et resultat ble hun venter lengre tid å logge på Internett, sende og motta e-post, og for å gjøre research på nettet. Hun hadde vært å fortelle seg selv at hun gjorde &'; t har tid til å ringe henne på nettet bærer og oppgradere hennes tilknytning. Men i virkeligheten, denne lille distraksjon ble faktisk koster henne og hennes virksomhet både tid og penger! Når hun tok relativt liten mengde tid til å ringe henne på nettet bærer og løse problemet, hun var i stand til å gjøre henne arbeidsdag mye mer effektiv
.
Hver av oss har et par (eller mye!) Av subtile distraksjoner som bokstavelig talt drenerer vår energi slik at vi har mindre av det å vie til de viktige tingene i våre liv og arbeid. Mens det &'; s lett å overse disse tingene fordi de synes å være “ liten &"; og “ uviktig &" ;, er det viktig å zappe disse distraksjoner slik at de ikke holder oss tilbake fra easefully og glede oppnå våre større drømmer og mål
.
Tenk på distraksjoner i livet ditt for en stund nå. Er de holder deg tilbake fra noen av dine store drømmer og mål? Hvis ja, inviterer jeg deg til å spørre deg selv om, på noen nivå, du &'; ve tillatt disse distraksjoner måtte bli til, og kommer i veien
.
Bruker du distraksjoner å holde deg trygg og liten? Hvis ja, inviterer jeg deg til å eliminere dem!

Soulful Call to Action! Eliminere distraksjoner fra livet ditt

1. . Lag en liste over de 3 beste distraksjoner som drenerer energien fra arbeidet og de 3 beste distraksjoner som drenerer energien fra livet ditt
For arbeid, kan disse inkluderer:

* Utdatert eller ødelagt teknologi slik som mobiltelefon, datamaskin, internett eller telefaks product: * Ubesvarte eposter
* Utdatert eller upassende garderobe

For livet, kan disse inkluderer: product: * Uavklart krangel med en venn eller partner
* Ubetalte regninger eller billetter product: * Ikke ha gardiner på vinduene

2. Lag en liste over hva hver topp arbeid distraksjon holder deg tilbake fra. For eksempel: Hvis en av dine beste distraksjoner er en upassende garderobe, dette kan holde deg tilbake fra:

* Nettverk hendelser som vil skaffe nye kunder eller muligheter product: * Søknad og intervjue for mer tilfredsstillende og høyere betalende stillinger product: * føler seg trygg nok til å ha en samtale med sjefen din om å få en raise

3. Erkjenner at du har brukt alle disse distraksjoner som en subtil måte å holde deg liten

4.. Forplikte seg til å fjerne en distraksjon i uken. Ta oppmerksom på hva åpner opp for deg når du gjør det

5. ! Gjenta trinn 2-4 for din “ liv &"; distraksjoner
.
Nyt
 !;