Opprette Bevisst Conversations

Vi er oversvømt med deprimerende historier hver dag, og det gjennomsyrer våre bevisste tanker. Bare slå på Dagsrevyen for å høre de nyeste negative meldinger. Du kan finne deg selv å leve i « ikke god nok &"; eller “ ikke " dette-eller-som &'; nok &"; Når de bevisste tanker endres til « I &'; m takknemlig for dette-og-det &"; eller “ Jeg er der jeg trenger å være i dag, og vil arbeide for enda bedre morgendag &"; det kan være akkurat den pivot å leve ønsket livet. Disse valgene i bevisste samtaler flytte våre handlinger fra maktesløse til kompetanse.

Neste gang du har selvbegrensende diskusjoner med deg selv, bør du vurdere å bruke følgende tips:

1. Bruk Empowering Language. Når du sier “ jeg kan &'; t &"; erstatte den med, “ Jeg velger å &"; Velge steder ansvaret tilbake på deg. På samme måte kan du erstatte “ kan &'; t &"; med “? hvordan kan jeg &"; Ofte flater denne selvbegrensende samtale når folk sier ting som, “ jeg kan &'; t råd til det &"; I stedet, spør deg selv: “ hva må jeg gjøre skje for å kunne ha råd til det &"; eller “ Jeg velger å kjøpe denne en annen dag &"; Du har et valg på hvilket språk du bruker og handlingen du vil eller ikke vil ta.

2. Omdirigere selv. Bruke myndig språk isn &'; t alltid en enkel oppgave. Det kommer en tid hvor du kanskje trenger å omdirigere deg selv. Vurdere å velge en Empowering Språk Buddy der du minne hverandre når de selvbegrensende samtaler begynne. Endre fokus fra negative til positive: “ Jeg don &'; t vil ha en annen dårlig kundeservice &"; til “ Jeg har en rekke kunder som kommer fra forventet og uventet kilder &"; Jo mer du konsentrere deg om det du “ don &'; t vil at &"; jo lenger du faller inn i negativitet. Lag en mental liste over hva du ønsker skal skje og minne deg selv å bruke styrke språket hver eneste dag.

3. Være takknemlig. Ofte kan det være lurt å være noen sted enn der du er i øyeblikket. For eksempel kan du se på din nåværende situasjon og identifisere alt som er galt med hvor du er. Likevel er det å bo i øyeblikket og innser at du blir forberedt på noe større enn i dag, men du trenger å lære noe før du går videre. Vær takknemlig for alt, alle forhold og hver person som krysser din vei i dag. I filmen, Facing the Giants, det var en historie fortalt av en av karakterene. Det var to bønder som både ba for regn, men bare en bonde fikk regnet. Hvorfor? Bonden som fikk regnet forberedt sine avlinger hver dag for å få regn. Han mente og var takknemlig hver dag for det han hadde. Fysisk styrke å så avlinger, tid til å forberede seg, og verktøy for å planlegge for regn

Endre våre bevisste tanker gjennom å bruke styrke språket, omdirigere dine tanker ved å praktisere bekrefter språk, og være takknemlig for alle situasjoner er nøkkelen til å skape positive bevisste samtaler
.