Hedre din forpliktelse til Yourself

Å holde ord er avgjørende for å gjenopprette sunn fornuft og skape en mening drevet liv. Når jeg sier, “ holde ord, &"; I &'; m henvise til ære for det du forplikte seg til. Det &'; s å holde løftene, spesielt med deg selv.

Dessverre, vi vanligvis forråde oss mer enn vi gjør noen andre. Vi sier en ting og gjør noe annet. For noen av dere som har barn, eller for den saks skyld, som en gang var barn, vet du hvordan det føles å ha et løfte laget og deretter brutt. Du mister tro og tillit til den andre personen. Vel, skjer det samme med deg. Når vi skjønner &'; t holde vårt ord vi mister vår troverdighet, og det undergraver vår selvfølelse. Hver brutt engasjement er en sprekk i grunnlaget for å skape et kvalitets drevet liv.

Det er tid for ekte bekjennelser: hvor mange ganger har du sagt at du &'; re kommer til å trene eller spise bedre og ikke fulgt gjennom? Vi &'; ve alle falt i fellen med å si at vi &'; re kommer til å gjøre noe, og deretter finne alle mulige unnskyldning for ikke å gjøre det. Har du lagt merke til at neste gang du gjør en lignende løfte til deg selv det &'; s smittet av tvil? Du don &'; t helt stoler på at du &';. Re kommer til å gjøre hva du sier

Uansett hva du unnlater å respektere — forpliktelse til å tilbringe mer tid med barna, å leve med et økonomisk budsjett, for å være mer forståelse av dine foreldre – disse svik forgifte godt av din troverdighet. De undergrave din integritet og troverdighet. Det &'; s ikke at ustadig finger skjebne kommer til å komme ned og straffe deg. Det &'; s om ikke å ha intern støtte til å utføre de endringene du ønsker å gjøre.

Nøkkelen til å lykkes er å begynne i det små. Don &'; t gjøre noen store proklamasjoner som vil sette deg opp for svikt. Gjør det enkelt. Bare forplikte seg til hva du ærlig vet du kan og vil gjøre. Ellers don &'; t si det.

For eksempel, i stedet for å forkynne, “ I &'; m kommer til å forlate kontoret hver dag på fem, &"; en mer fornuftig og oppnåelig tilnærming ville være, “ I &'; m kommer til å forlate arbeidet ved 5 i dag &"; Det &'; s gamle AA begrepet en dag av gangen. I stedet for å si: “ I &'; ll aldri kjefte på barna mine igjen, &"; som er nesten umulig å gjøre, hvorfor ikke være mer fornuftig og si, “ I dag har jeg &'; ll snakke med mine barn på en rolig måte og" Eller “ Fra nå av I &'; m kommer til å bruke minst en halv time om dagen gjør noe som fostrer meg &"; Wouldn &'; t det være mer realistisk å si, “ I dag har jeg &'; m kommer til å sette av en halv time for meg selv &"; Hemmeligheten er å gjøre løftene som du vet du kan holde. Håndterbare forpliktelser tillate deg å være vellykket og til å bli en person som holder sitt ord og er troverdig
.