Eliminere Tid Traps 3

eliminere Tid Traps Del 3

Du må bestemme om du virkelig ønsker å være kontinuerlig tilgjengelig. Hvis du don &';. T, deretter slå av mobiltelefonen eller andre bærbare elektroniske enheter

Har du noen gang telt antall meldinger du får på en dag, inkludert e-post, talepost eller meldinger andre tar for deg eller at du forlater? Vi tillater oss å føle seg forpliktet til å svare på alle disse kravene, og som et resultat vi er utslitt. Vi må være selektive.

Ingen trenger å lese tre aviser hver dag, sjekke e-post hver 15 minutter, må du score av telefonsamtaler hver dag. Dette er vaner som mange av oss faller inn fordi de gjør oss føler seg viktig og ladet opp som om du gjør mye rask setter oss i forkant av livet. Men hva prisen betaler vi? Vi &'; re kvalifisert for “ America &'; s Most Frazzled Award &";?

Vi må velge hva slags informasjon vi &';. Re kommer til å ta i Husker du filmen The Blob? En fremmed livsform absorbert alt og alle i det &'; s bane som den vokste og vokste. Vi må være mer selektiv enn mennesker noen gang har måtte være. Vi må regulere hva vi &'; re kommer til å svare på, hva vi &'; re kommer til å ta inn og hvor mye tid vi &'; re kommer til å vie til disse aktivitetene eller vi &'; ll bli fortært av, The Blob.

Jeg har en god venn som stadig sender meg 5 eller flere masse e-poster hver arbeidsdag. De &'; re det meste vitser. Jeg finner meg selv lurer på hvordan hun noensinne blir hennes arbeid gjort fordi hun har til å lese dem før hun sender dem til sin liste. Jeg endelig fikk opp mot til å be henne om å ta meg av henne spøk listen. I &'; m mye gladere og bruke mindre tid på å slette søppelpost.

Du kan ikke innse det, men når du gir folk din e-postadresse eller mobiltelefonnummer du gir dem tillatelse til å stille krav på deg. Tenk hvor mye mer tid og kontroll over livet ditt du ville ha hvis du didn &'; t reagerer på alle disse trykke etterspørsel eller de mange unødvendige e-poster hver dag.

Du må trene deg selv til å holde seg på oppgaven så mye som verden trekker du til å gå av oppgaven. Oppmerksomhet er som penger, hvis vi ikke &'; t se hvordan vi bruker den, vi sløser det

Lag en liste over topp 10 Tid Traps.. Etter hvert som du blir mer bevisst på hvordan din tid blir tappet du kan overvinne hver enkelt.

Tenk på hvor mye tid bruker du gi bort uten mening til … til TV, til venner du don &'; t virkelig liker, å sende deg don &'; t trenger å lese, til shopping du don &'; t trenger å do. Jo mer du gir bort, jo mindre du har igjen for det du trenger og hva du synes er viktig. Attention isn &'; t ubegrensede heller ikke er din energi
.