Redd for å ta spranget? Enkle måter å Face Down Your Fears

Den såkalte trygg vei er alltid "lettere". Bare spør Ursula Clay. Ursula prøvde å ta det sikre karrierevei hennes innvandrerforeldre hadde valgt for henne. Faktisk hun jobbet utrolig hardt for å oppnå et nivå av økonomisk suksess og sikkerhet hennes foreldre, både high school dropouts, aldri hatt. Sier Ursula:

"Jeg jobbet veldig hardt for å få gjennom loven skolen om natten, alt mens du arbeider full tid og sliter økonomisk Når jeg endelig oppnådd det jeg trodde var messing ringen - det vil si, god lønn, fancy. tittel, etc. - det var en grundig skuff åpenbaring at dette var det endelige resultatet av alt det harde arbeidet Det føltes veldig tomt og meningsløst, videre gjort så etter fødselen av mine to vakre barn jeg bare føltes som om jeg ikke kunne.. muligens ha blitt satt på denne jorden for å slite måte for 12 timers dager på en jobb som holdt meg borte fra familien min, og som jeg fryktede går til hver dag. "

" Med mindre du går ut i det ukjente, "sier Tom Peters," oddsen for å gjøre en enorm forskjell i livet ditt er ganske lav. " Etter to år med å gjennomføre sin rømningsplan som omfattet mange øyeblikk av frykt og usikkerhet, er Ursula omfavner det ukjente. "Det er som å komme ut av college igjen, og å ha et rent rulleblad. Jeg vet ikke hvor jeg kommer til å ende opp med, eller hva som kan komme min vei. Faktisk bor hjemme med barna mine akkurat nå kan bli den neste kall, og etter det, hvem vet! "

Latter i Face of Fear

Alle som har våget seg ut av sin trygge lille verden vil fortelle deg at de tvilte. Når det gjelder å ta en stor livet endring, er ikke bare en viss mengde av frykt helt normalt, det er faktisk nyttig. For eksempel er det vår sunne frykten som holder oss fra å hoppe av klipper. Og det er bra om frykt er at det finnes alltid måter å komme rundt det.

Så prøv å le i ansiktet av frykt. Er jeg tuller? Nei latterlig din frykt er faktisk en veldig effektiv teknikk for forvisning dem. La meg vise deg hva jeg mener.

Hvis jeg fortalte deg det amerikanske senatet hadde nettopp stemte for å flytte kapital fra Washington, DC til Las Vegas, ville svaret sannsynligvis være noe sånt som "No way!" Det er fordi sinnet avviser det som den anser absurd. Det er det samme med frykt. Trikset er å slå din frykt til en latterlig hendelse i tankene dine. På den måten kan du din naturlige menneskelige reaksjonen til absurditet å ta over og avvise dem.

Prøv det selv. Ta din største frykt og ta det til det ekstreme. Virkelig overdrive det. La oss si at du lammet av frykt for å mislykkes. Prøv picturing hele familien, alle dine venner, naboer, alle du gikk på high school med, selv sjefen din, stående utenfor papp-boks hjemme holder opp plakater med tekster som: Vi Told You So

! ganske latterlig, ikke sant? Når du innser at worst-case fantasy er nettopp det - en fantasi -. Det føltes overveldende vil nå føler mye mer håndterlig

Change er enkelt - når du ta det ett skritt av gangen

En annen måte å håndtere frykt for venturing ut på egen hånd, er å begynne i det små. Hvis tanken på å bare opp og avslutte dagen din jobb skremmer deg, begynne å bygge din freelance karriere på siden. Begynn med lav risiko skritt og gradvis jobbe deg opp til hardere ting.

Du vet aldri hva som kommer til å bevege deg til handling. Det kan være en bok, noe du så på tv, en sjanse til samtale, et verksted.

Selv om Ursula har tatt spranget, hun arbeider nå med den andre delen av hennes mål - å komme opp med ideer til flere inntektsstrømmer. Den gode nyheten er at det å ha møte med hennes frykt gang betyr Ursula kan nærme seg hennes nye mål fra en langt mer ønskelig utkikkspunkt. "Nå," sier hun, "Jeg kan lese nyhetsbrevet på min hjemme-PC i joggebukse mine mens min datter naps, i stedet for på min Blackberry mens riding 08:02 toget tilbake til forstedene fra arbeid." Og bare for å understreke hvor glad hun er for å bli fatt på dette nye kapittelet i livet hennes, signert Ursula med, "Hilsen fra den andre siden."

Husk mot er ikke et spørsmål om å miste din frykt slik at du kan ta affære; mot kommer fra å handle. Og som i sin tur hjelper deg å overvinne frykten. Når du kan handle til tross for frykten din, vil du bli belønnet mange ganger over. Det er fordi, som Anais Nin gang observert, "Livet krymper eller utvider seg i henhold til ens mot." Når jeg fant mot til å flykte jobb fengsel livet mitt utvidet på måter jeg aldri trodde var mulig. Livet er virkelig bedre enn her på den "andre siden". Jeg oppfordrer deg til å ta et lite steg i dag til å bli med de av oss nyter utsikten fra den andre siden
.