Hvordan unngå å få for overveldet av Work

Selv den jobben som du lenge har ønsket kan bli til et mareritt hvis du finner deg selv å ha flere oppgaver og ansvar enn du forventet. Og når du begynner mangler tidsfrister og får tildelt flere prosjekter, ting kan bli så mye verre. Dette kan også føre til at du trenger en negativ score i evalueringen ansattes ytelse eller å få sparken fra jobben din. Det er vanlig instinkt av ansatte for å holde sine kamper til seg selv fordi de don &'; t ønsker å se eller høres ut som en stor fiasko hvis de snakker om sine problemer med å holde tritt med alt sitt arbeid. Hva de don &'; t vet er at det kan hjelpe dem mye hvis de søker hjelp fra sine kolleger og med sin sjef om hva de går gjennom

Her &'; s. Hva du kan gjøre for å håndtere med overveldende arbeid:

# 1 Hold gjøremålslisten oppdatert
En måte å unngå å bli overveldet av alle dine plikter på jobb er å holde orden. Det er viktig at du være klar over alle dine prosjekter og deres forfallsdatoer. Gjør dette ved å jevnlig oppdatere kalenderen din og sjekke din liste over gjøremål fra tid til annen. Hvis du har en sjanse i løpet av prosjektmøter, spør din veileder eller teamleder i detalj hva tidsfrister er. Hvis du tror det er for mange av dem, bryte dem ned i mer håndterbare oppgaver.

# 2 sett sammenhengende tid for deg å gjøre dine oppgaver
hyppige avbrytelser kan sikkert føre til forsinkelser i arbeidet, som deretter la deg overveldet når forfallsdato kommer. Dermed må du være kreativ nok til å sette bestemte tider på morgenen og på ettermiddagen der du ikke skal bli avbrutt av e-poster, telefonsamtaler og andre former for avbrudd. Det ville være bra også hvis du kunne sette en “ Ikke forstyrr &"; signere på døra eller arbeidsområde så dine kollegaer vet når og når ikke å kalle på deg.

# 3 Søk hjelp for å lette arbeidsmengden
Hvis du tror du får for mye arbeid, være åpen om det til sjefen din eller nærmeste overordnede. Vær ærlig når jeg sier at du &'; re finner det vanskelig å holde tritt med alle dine oppgaver. Hvis du &'; re fornuftig, vil sjefen din være forståelse nok til å justere arbeidsmengden for å komme tilbake på sporet

# 4 Ta deg tid til å slappe av
Hvis du er fornøyd med hvordan du utfører på jobb, er det &'; s ingen tvil om at du fortjener en pause. Ikke frata deg av sjansen til å hvile og lade som dette vil være svært nyttig når du prøver å ta på seg mer ansvar på jobben. Hvis du kan &'; t råd til å dra på ferieturer, så leter etter noen hyggelige aktiviteter for helgen vil gjøre. Du vant &'; t nødt til å vurdere å endre karriere, så lenge du vet hvordan du skal håndtere dine plikter og forpliktelser
.