En sunn dose av Optimism

Jeg hørte et flott sitat nylig som fikk meg til å tenke på hva det betyr å være optimistisk: “ Hvis livet doesn &'; t gi deg minst litt sukker også, din lemonade &'; s skal suge &" ;. Med andre ord, en positiv holdning isn &'; t alltid tilstrekkelig i seg selv.

Jeg kommer fra en styrke-basert, løsningsfokusert tilnærming til coaching og liv. I &'; ma fast tro på ordtaket, “ hva vi fokuserer på utvider &" ;; og så det &'; s min preferanse for å fokusere på styrker og muligheter. I &'; ma forkjemper for ubegrenset menneskelig potensial og indre visdom, og jeg &'; ve alltid trodd at det er mer godt å bli funnet enn onde. I &'; ve alltid trodd at en eller annen måte, på noen nivå, de tingene som må utarbeides etter hvert vil. Unødvendig å si, I &'; ve alltid ansett meg selv en optimist

Men jeg &';. Har nylig begynt å forstå noe viktig og tankevekkende om innholdet av min optimisme. I &'; ve kommer til å se det, i mange forhold, som en fa ç ade som effektivt tjente til å maskere min naivitet og uvitenhet – og for å beskytte meg mot de harde realitetene i livet.

Gjennom min søken løpet av det siste året for å forstå mer om verden og vår påvirkning på det – hvordan vi samhandler med jorden og med hverandre – Jeg fant meg selv stadig mer kynisk om menneskets natur. Som min kunnskap og forståelse akkumulert, ble min disenchantment mate en voksende følelse av pessimisme.

Det ble en spontan diskusjon om omsorg en dag, skjønt, initiert av min seks år gamle sønn, som fikk meg til å innse at jeg faktisk hadde la pendelen svinge for langt: Jeg innså at det å være en pessimist wasn &' ; t kommer til å gjøre noen av oss noe godt. Jeg har også innsett at pessimismen jeg fant i den andre enden av pendelen var like mye en fa ç ade som min optimisme: det var virkelig en strategi for å beskytte meg fra følelsen de smerter de kan føle fra virkelig erkjenne livets &'; s harde realiteter . Det var lettere å føle seg sint og kynisk enn trist og motløs.

Så tok det en intens år lang reise for å åpne øynene mine; og en samtale med et barn å refokusere dem. Og jeg håper nå at jeg &'; m nærmere det middelvei: at sunn dose optimisme.

Så hva &'; s forskjellen mellom en sunn og usunn optimisme? Den tidligere, etter min mening, uttrykker et mer realistisk perspektiv på ting med en følelse av håp og muligheter knyttet til den. Sistnevnte, I &'; ve kommet for å se, er rett og slett en " happy-face &'; maske laget for å skjule uvitenhet, frykt og fornektelse

En sunn optimisme innebærer vilje til å se de stygge tingene som de virkelig er – å føle seg motløs og sint når det passer – men også huske å engasjere seg fullt ut med skjønnhet som eksisterer. Fokusere på hva som er rett og godt i verden, uten å snu det blinde øyet til resten, kan gi oss oppmuntring og styrke vi trenger for å gjøre riktige ting som må gjøres riktig.

Er du vanligvis optimist eller pessimist? Eller kanskje du anser deg selv som mer av en realist. Eller kanskje det avhenger av situasjonen. Det virkelig doesn &'; t saken: poenget er at det bidrar til å gjøre opp status for de forutsetningene vi har en tendens til å gjøre, og på hvilke måter vi vanligvis velger å nærme seg verden. Vi må opprettholde en håpefull, men balansert perspektiv for å lede endring effektivt
.