Noen raske Glade Fixes til et lykkeligere dag på Work

Det er normalt at vi har en tendens til å bli ulykkelig, sliten eller bare umotivert til jobben hver gang på en stund. Som jeg var surfer på nettet i det siste, kom jeg over noen ansattes noen raske glade fikser om hvordan å bekjempe en kjedelig eller umotivert dag på arbeidsplassen. Og her er noe av det jeg fant ut:

-Ha en sang for dagen og nynne det som du forlater huset, og skriv inn ditt kontor. Velg din sang av dagen, og stikkordet det på din Ipod og spille det på når du går din vei til jobb, kjører i bilen, eller riding heisen opp til kontoret. Arbeidet skjer best hvis du starter det med et smil.

-Aldri undervurdere kraften av sjokolade. Spise noe søtt (som sjokolade) kan bidra til å øke humøret. Den inneholder serotonin som også er kjent som et anti-depressivt. Så har den på hånden når du trenger en stemning-løfteren. Og ikke glem å dele noen med dine kolleger og dele lykke på arbeidsplassen!

-Ha en te pause, ta en pause på jobben. Du kan kjøpe et glass tekanne med en infuser, og du kan dele din lille teselskap med kolleger som en måte å "puster" i mellom kontortiden, spesielt på 15:00. Det er et sunnere alternativ fra en hektisk dag, og det er også en fin måte å bånd med kolleger.

-Ta en tur. I pausen tid, hvorfor ikke komme opp fra skrivebord og avlukker og ta en tur utenfor kontoret, i gangen, eller til og med utenfor bygningen? Du trenger ikke å dvele for lenge; enda en 30-40 minutters fritid gå der ute kan gjøre deg i stand til å returnere til dine arbeidsstasjoner en fornyet og revitalisert du
 !;