Stress Akupunktur - Favourite acupoints som holder deg Energized

Bruk av acupoints (akupressur poeng) er en fin måte å de-stress, forebygge energi blokker, og holde deg energi.

De gamle kinesiske kartlagt disse punktene og deres bruk for evigheter siden. Med rett utstyr i disse dager kan du se meridianene /kanaler som har hundrevis av poengene kan du bruke på utsiden av kroppen din. Meridianene har også trasé dypt i kroppen din som beveger energi å tillate kroppen å fungere.

Mange av våre moderne behandlinger som EFT, Chiropractic nettverk, Tapping for helse, og andre bruker akupunkturpunkter som kineserne oppdaget , kartlagt deres posisjon og bruk så lenge siden. Disse gamle teorier og praksis har fortsatt å venne seg til denne dagen i Qigong, kampsport og tradisjonell kinesisk medisin.

Det er hundrevis av punkter over hele kroppen din. Tre poeng mennesker har funnet spesielt enkelt å få tilgang til og nyttig i sitt daglige liv er hver på en annen av de 14 energikanaler som strømmer gjennom kroppen din. De er Triple Burner /Varmere, hjerteposen, og magen kanaler

For å massere disse punktene så energien flyter lett og doesn &';. T seg fast forårsaker fysiske og andre problemer bruke indeksen eller langfinger, eller pads av tommelen, og disse to fingre. Bruk kraft og massere punktet i et par sekunder, stoppe i noen sekunder, og deretter søke på nytt.

Det er nyttig å massere området rundt punktet først, slik at når energien frigjøres fra det punktet den kan bevege seg utover enkelt.

Hvis poenget er svært smertefullt når masseres deretter forsiktig massasje hver dag gradvis økende press hver gang. Når en acupoint ikke lenger er smertefullt når massert, massere punktet som en ukentlig sjekk opp. Hvis du er i tvil så søke mer informasjon.

Hvis disse punktene er vondt når du trykker de krever energi til å bli flyttet. Hvis ikke ryddet energi vil stagnere og fysisk aktivitet, og du vil helse bli gradvis svekket.

1. Triple Burner /Varmere punkt 15. TB /TW 15.

Dette punktet har vanligvis mye stress som det er i skulder områder. Det kan bli anstrengt gjennom working at området eller stramme området ved bruk av en datamaskin eller telefonen spill, kjører lange avstander og repetitive arm handling. TB /TW kanal, også kjent som San Jiao, dirigerer energi til binyrene og denne kanalen brukes til å holde immunsystemet sterkt.

For å finne point.It er på skuldrene, midt mellom bunnen av nakken og utsiden av skuldrene, 2 cm under toppen av skulderen, og på baksiden arealet av skulderen. Firm press vil fortelle deg om det er stramt og trenger massasje. Det lindrer også nervøs spenning og stive nakker.

Bruk fingertuppene og trykk fast og massasje som du tar tre lange langsomme åndedrag deretter slappe hender. Gjenta to ganger mer.

2. Posen 6.

Dette punktet er i midten av innsiden av underarmen ca tre fingerbredder ned fra håndleddet krøll. Det lindrer pectoral angina, thorax oppblåsthet, magesmerter, kvalme og oppkast, begrenset bevegelse av underarmen, angst, hjertebank
. Massasje som for TB 15 i 1 minutt og deretter gjenta på den andre armen.

3 . Magen 36. S36.

Dette punktet styrker hele kroppen, dysfunksjoner i fordøyelsessystemet, smerte og begrenset bevegelse og nummenhet i ben og føtter. Massasje som gis for tidligere punkter
.