Tenåring Sports - viktige fakta du trenger å Know

Tenårene er turbulente tider. De er ikke barn lenger, men de er ikke voksne ennå. Fanget i en tid da de prøver å få orden på de raske kroppslige endringer som de opplever, tenåringer er ofte utsatt for ytre påvirkninger, men samtidig motstandsdyktig mot foreldrenes råd. Som gutter prøver å gripe med endringer i sine organer, de også bestrebe seg på å finne sin nisje i samfunnet til å tilhøre. De forsøker å danne varige vennskap som de søker å skjære sine individuelle identiteter under kritiske øyne foreldre, jevnaldrende og lærere. Tenåringsjenter, i mellomtiden, må komme til enighet med det faktum at brystene blir større og at de har månedlige perioder. Disse kropps endringene har gjort dem mer bevisst på hvordan de beveger seg og handle, spesielt rundt det motsatte kjønn.

Å få tenåringer involvert i ungdomsidretten er en måte å hjelpe dem med å håndtere de turbulente endringer som de opplever at denne fasen av utviklingen. Ved å delta i ungdoms idretter som basketball, svømming, softball, fotball, tennis, volleyball og selv golf, tenåringer er i stand til å lære verdifull lærdom som positivt påvirker de ulike aspekter av deres liv. En av de viktigste fordelene ved å oppmuntre ungdom til å delta i idrett er at det utstyrer ham med tålmodighet og persistence-- ferdigheter som de vil finne nyttig når de vokser opp. Å perfeksjonere sin dyktighet i en idrett krever konstant timer praksis. Dette utvikler tålmodighet. Når en tenåring mister et spill, lærer han eller hun å øve litt mer, til å vedvare i å vinne spillet. Å være involvert i et team også fremmer teamarbeid. Kvaliteter av tålmodighet, utholdenhet og samarbeid er viktige verdier for å utvikle seg når de vokser opp som voksne. De vil møte mange tilbakeslag og vite hvordan man skal forholde seg til disse nødvendigvis vil stave forskjellen mellom fremtidig suksess og fiasko.

Som nivåer av fedme blant den yngre befolkningen er på vei oppover i disse dager, la tenåringer delta i ungdommen sport vil definitivt bidra til å holde vekten under kontroll. Det vil lære dem viktigheten av mosjon og et sunt kosthold tidlig i livet. Forskning har vist at de som gjør gode levevaner tidlig i livet har bedre sjanser til å praktisere leve sunt som voksne. Videre, de som er involvert i aktiv idrett mens de er unge vokser opp sunnere, sterkere og mer balansert fysisk og følelsesmessig. Med bedre følelser om ens kropp kommer høye nivåer av selvtillit som de fleste tenåringer mangler. Det hindrer også dem fra å gi etter for depresjon på grunn av negative følelser om seg selv. Når tenåringer føler meg sikker og trygg på seg selv, er de også bedre rustet til å takle gruppepress som kan lede dem til røyking, drikking og sex. Treningstider holde dem opptatt og okkupert. Noe stress de har om enhver situasjon er praktisk talt brent på spill. De ser ikke for usunne måter å håndtere fordi idretten selv er krevende nok til å holde dem okkupert selv som element av moro og ånd vennlig konkurranse holder dem engasjert. Når tenåringer får i ungdomsidretten, er det ultimate resultat i en godt avrundet, mer selvsikker og moden personlighet.

Vil en fantastisk treningsprogram? Les våre komplette Chalean Extreme anmeldelser og finn ut hvordan du kan komme i form med denne strålende hjemmetrening system. Hvis du ønsker å gå ned i vekt naturlig, kjøpe Chalean Extreme
.