Fordeler og ulemper med vekttap systemer - Viktige detaljer Du Burde Know

Alle er bekymret for å miste vekt. Hvem ville ikke være? Med nivåene av fedme økende til uanstendig nivåer i dette landet, er det riktig at vi skal være. Helserisikoen forbundet med fedme er litt for alvorlig til å ignorere. Hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, type 2 diabetes-disse er bare noen av de ødeleggende og potensielt livstruende sykdommer forbundet med å være mer enn noen få pounds overvektig.

Et sunt kosthold er viktig for enhver vellykket vekttap programmet. Å spise godt balanserte måltider er nøkkelen til å øke metabolismen og brenne bort fett. Velge riktig type mat er avgjørende for å miste de overskytende pounds at en multimillion-dollar industrien har allerede blomstret på utvikling av vekttap systemer basert på mat porsjoner og kombinasjoner.

Det finnes en rekke vekttap systemer som har avansert sine teorier for komponentene i riktig diett for vekttap. Fra de som tilbyr prepackaged måltider levert rett på dørstokken til de som bare forteller deg hvilke kombinasjoner for å forberede disse vekttap systemer få sin levedyktighet på premisset om at det de tilbyr hjelp for de som er på den tunge siden for dem å oppnå sine vekttap mål. Hvis du er interessert i å ta hva disse vekttap systemer har å tilby, her er en Lowdown på sine fordeler og fordeler:

Pros av vekttap systemer:

1. Systemer som leverer prepackaged porsjonskontrollerte måltider til sine kunder at de på en bestemt diett få de ønskede typer mat og riktig antall kalorier for et bestemt måltid.

2. Prepackaged måltider eliminere behovet for å tilberede mat, og dermed gjøre kostholdet lett å overholde.

3. Noen vekttap systemer er faktisk støttet av solid forskning på hvordan kroppen fungerer og som sådan ikke bare fremme vekttap, men også skape sunnere matvaner blant sine utøvere.

4. Noen vekttap systemer tilbyr rådgivning og støtte til Kosten slik at de har psykologisk og emosjonell støtte mens på planen. Noen systemer selv har støtte grupper slik at folk får muligheten til å knytte bånd med andre går gjennom en lignende opplevelse.

imot for Weight Loss Systems

1. De på prepackaged levert måltid planer til slutt opp i vekt så snart de er ute av programmet, siden de ikke er vant til å forberede de delene av sin egen mat. Den vanlige tendensen er å overvurdere porsjoner eller gå for raske løsninger som vanligvis er fetende og generelt usunn.

2. Noen vekttap systemer foreskrive urte-piller eller preparater til å gå med sine måltid planer. Mens noen har fablet av de oppsiktsvekkende resultatene av disse diettene, sikkerheten av disse urtepreparater er ikke fullt etablert.

3. Noen vekttap systemer er rett og slett usunn. Dietter som er avhengige bare på kaffe, kjeks og suppe preparater er klart usunn og ikke godkjent av noen medisinsk faglig eller organisasjon. De kan være potensielt farlig.

4. De fleste av disse systemene bare ta opp spørsmålet om kosthold som et middel til å gå ned i vekt, men ikke ta opp spørsmålet om en fullstendig paradigmeskifte. For å holde vekten av for godt, må enkeltpersoner forstå at et sunt kosthold og mosjon må praktiseres konsekvent og regelmessig.

På jakt etter de beste karakter måltid erstatning riste? Les denne Shakeology gjennomgang og dette innlegget heter "Shakeology scam"
.