Ufrivillig Problemer - Bruke EFT å overvinne Negative Emotions

Susan hadde problemer med å bli gravid. Hun hadde prøvd i lang tid, og var veldig

frustrert. Hun var følelsen mange negative følelser og følelsen "som en freak" for å ha alle disse

negative følelser. Jeg beroliget henne at alle disse følelsene var normalt og veldig vanlig med kvinner

med fertilitetsproblemer. Det var litt av lettelse da hun hørte dette. Vi brukte EFT (Emotional Freedom

Teknikker) på det faktum at hun følte seg som en freak for å føle disse følelsene, så vel som å trykke på

alle de negative følelsene.

På begynnelsen av økten, erklærte Susan seg en worrier, "stresset hode" og sa at hun

var en veldig negativ person.

Vi startet å peke på hennes sterkeste følelser som var sjalusi og misunnelse - disse vurdert 9 eller 10 på

såpeskum nivå

Selv om jeg føler meg så sjalu på naboen min fordi hun har en baby og jeg har ikke, er jeg åpen for

akseptere meg selv og mine følelser

Selv om jeg føler meg misunnelig, og jeg ønsker ikke å tenke på naboen min fordi det er så urettferdig at

hun har en baby og jeg fristed ' t, jeg godtar hva jeg føler om dette

Selv om jeg føler meg sjalu på naboen min - hun er en heldig ku og det er så urettferdig at hun har en

baby og jeg har ikke, jeg 'm åpen for å godta meg selv

Selv om jeg ikke er fornøyd med meg selv, og jeg stadig skulle ønske jeg var noen andre, jeg godtar alle mine

følelser om dette

Etter flere runder sjalusi og misunnelige følelser hadde sunket til 0. For å teste dette jeg fikk Susan for bedriften

visual hennes nabo igjen. Hun lo og sa - jeg kunne visualisere henne ikke noe problem, mens i

det siste jeg ville ikke ha ønsket å tenke på henne. Hun sa hun følte seg mindre ekkel mot henne

nabo og kunne føle et skifte hadde funnet sted.

Neste vi adressert hennes "I shoulds". Jeg burde være takknemlig for alt jeg har. Jeg burde ha

barn av nå, det er ikke rettferdig, min bror og søster har barn, hvorfor har jeg ikke? Vi banket på:

Selv om jeg burde være takknemlig for alt jeg har, tror jeg ikke er takknemlig, jeg føler livet er ikke anbefale

rettferdig, og jeg er åpen for å godta meg selv

Selv om jeg burde være takknemlig for alt jeg har, føler jeg hva har jeg gjort for å fortjene dette

og jeg er åpen for å godta meg selv

Selv om det er ikke rettferdig, min bror og søster har barn, hva som gjør meg annerledes, hva har jeg

gjort det betyr at jeg ikke har fått barn ennå, jeg godtar mine følelser om dette.

Tapping gjennom punktene som bruker:

* Hvorfor meg

* Hva har jeg gjort for å fortjene dette

* Det er ikke rettferdig

* Livet er ikke rettferdig?

* Min bror og søster har barn

* Hvorfor har jeg ikke fått barn

* Hva er så annerledes med meg

* Jeg bør føle takknemlig for alt jeg har, men jeg har bare ikke

* Jeg skulle ønske jeg var noen andre

* Alle andre er mye gladere enn meg

Den følelsen "hva har jeg gjort "falt fra 10 til 0 etter et par runder. Det var også en

kognitive skift om "alle er mye gladere enn meg". Dette hadde transformert til "jeg egentlig ikke

vite at andre mennesker er lykkelige - det kan bare være en front jeg vet ikke hva som foregår i andre

folks liv!".

Vi har også tappet på den fysiske utgaven av cyster på eggstokkene, ved hjelp av:

Selv om jeg har disse cyster på mine eggstokker og det er så urettferdig, jeg godtar hva jeg føler om dem

Selv om disse cyster på mine eggstokkene er å stoppe meg fra å bli gravid, jeg skulle ønske de var ikke anbefale

der, og jeg aksepterer det budskapet de prøver å gi meg

Selv selv om jeg hater å ha disse cyster, jeg takker dem for å gi meg denne meldingen selv om jeg ikke

vet hva budskapet er ennå

Susan ble ikke opplever noen fysiske problemer fra å ha disse cyster, så vi fortsatte å fokusere på

følelser hun følte om å ha dem. For de med smerter eller ubehag, vil jeg anbefale å peke på

det også.

Sjekker inn med Susan mot slutten av økten, de fleste av hennes negative følelser var ned til en

eller 0. Hun følte seg mer "normal" om å ha disse følelsene, skyld hadde virkelig redusert selv

om vi ikke hadde spesielt tappet på den. Susan følte annerledes nå, og kunne ikke lenger forholde seg til

noen av de uttalelsene hun hadde tidligere uttalt. Vi stoppet det fordi på slutten av økten, etter

Jeg liker å peke på positive uttalelser

Vi brukte.

* Kanskje jeg kan se glasset som halvfullt

* Hva om glasset var halvfull

* Hva om jeg kunne være mer positivt

* Kanskje jeg kan prøve å se ting mer positivt

* Hva om jeg kunne være en mer positiv person

* Hva om jeg kunne tro at jeg vil bli gravid

* Kanskje jeg vil ha en baby

* Hva hvis jeg kunne være positiv og forestille jeg kommer til å være en mor

Susan følte hodet hennes var "mindre rotete" enn det var i begynnelsen da det var så mange følelser.

Hun følte mye roligere og heller ikke lenger følte at hun var alene i denne situasjonen. Hun hadde en god

kognitive skift som hun var i stand til å føle at det var andre kvinner i hennes situasjon som var verre

off enn hun var - tross alt var det ingenting galt med hennes egglederne . Susan var i stand til

latter på slutten av økten, og var opptatt av å peke på seg selv hver dag for å holde rydde hennes negative

følelser og fokusere på å være mer positiv.

Les flere artikler om EFT fra Louise Woods på http://www.tappinginternational.com. Lær mer om EFT og Meridan tappe metoden i dag ved å besøke www.TheTappingSolution.com
.