Western vs. Eastern Medicine vet du hvordan forskjellene påvirke deg?

Jeri mistet jobben ca 6 uker siden. Hun var veldig opprørt og sint. Hun begynte å få hodepine, søvnløshet og var veldig deprimert. Akupunktur hjalp henne re-gain kontroll og trygghet i livet hennes ... men livet går videre.

Hvordan blir du påvirket?

Hva du kan gjøre med det!

Alle har blitt påvirket på noen måte av de vanskelighetene overfor vår nasjon. Vi vet alle venner og familier som nå mister jobbene sine og hjemmene. Stress dreper! Du tror kanskje at å spare på helsemessige fordeler er forsvarlig, men hvis plager, problemer, stress og bekymring er venstre ubehandlet, kan de eskalerer forårsaker ubalanse i kroppen din, som forringes helsen. Er du bekymret for fremtiden for deg eller folk du kjenner? Skal du ha mer søvnløshet? Hjernetåke? Anger? Irritabilitet? Depresjon? Moodiness? Isolasjon? Har du opplevd flere smerter og plager i det siste ... nakke, rygg, ben? Dette er tegn på stress som trenger behandling. De er effektivt behandles med akupunktur!

7 personer Stress Reducer Tips

1. Husk at du er ikke alene. Snakk med venner og familie. "Tre nøkler til rikelig stue. Bryr seg om andre, dristig for andre, og dele med andre". (Ward)

2. Puste! Dypere! Noen ganger våre sinn tenker på så mange ting på en gang vi har ingen anelse om hva som er "nå." Være i øyeblikket og nyte det. "Livet har en vane av å leve deg hvis du ikke bor i det." (Larkin).

3. Ikke vær alt arbeid og ingen lek. Når vi er opptatt, vi glemmer å ta vare på oss selv og når vi ikke er opptatt, nok vi jobber for hardt for å bli opptatt igjen!

4. Trening! Løpe, gå, svømme eller spasere! Velg riktig cardio trene for kroppen din og holde at blodet sirkulerer!

5. Les! Velg meningsfylte innspill! Noen som fiksjon. Noen som fakta. Noen liker lette inspirerende historier. Det du leser kan gjøre en forskjell i din holdning.

6. Hvile! Ta deg tid (som bør være "make" tid) for avslapping og moro.

7. Vær takknemlig for helse du har, og ta vare på den! Spise sunnere! Det vil gjøre forskjell i hvordan du føler
.

akupunktur

  1. Bruke Akupunktur For Fertility
  2. Mesothelioma Claims
  3. TCM for Childhood Asthma
  4. ACUTONICS®: Remembering The Tao med Science Of Sound og The Art Of Astrology
  5. Enkle tips for Low Carb Eating
  6. Den naturlige måten å bli kvitt Acne
  7. Hva i all verden er nyttig Cellulite Remedy?
  8. Hvordan kan personlige trenere hjelpe deg å miste Weight
  9. Hvordan Akupunktur Støtter prosessen med Motherhood
  10. God ernæring Pekere - Fundamental informasjon du bør vite About
  11. Det tar 5 dager å bli kvitt pounds!
  12. Beste Kjerne øvelser for kvinner - Store Fakta du bør Know
  13. Herbal Healing & Akupressur for Lungs
  14. Bli kvitt akne - blanding av naturlig og syntetisk Remedy
  15. Tradisjonell medisin - tilnærming og PRACTICE
  16. Hva du trenger å vite for å plukke de beste antiaging Creams
  17. Self-Healing for Good Health
  18. Vet du hemmeligheten til Emotional Freedom?
  19. Hvordan Stunning Kan Neuro Lingvistisk Programmering være i livet ditt?
  20. SPRING er rett rundt hjørnet !!