Herbal Healing & Akupressur for Lungs

urfolk rundt om i verden har vanligvis forbindes helse med å være i harmoni med naturen. Fra de gamle taoister til indianerne, enkeltpersoner forsøkt å samordne seg med elementer av natur og med høyere krefter for å ernære helse og lykke.

I dag fortsetter denne grunnleggende idé som holistisk medisin. Naturopaths, naturmedisinere, aromatherapists og lignende er alle forutinntatt mot rettsmidler som kan anses naturlig. De integrere kosttilskudd og livsstil endringer i protokollen i tillegg, som også har en tendens mot en mer "naturlig" eksistens: masse aktivitet, frisk luft, naturlige økologiske matvarer, hjemmelaget mat, en positiv mental outlook, etc. En person som arbeider for naturlig helse unngår også kjemikalier i deres mat og miljø, elektromagnetisk stråling (fra TV, datamaskiner, lysstoffrør, etc.), inaktivitet, kjemisk framstilte stoffer, og usunne personlige relasjoner.

Mange sykdommer i dag er knyttet til den moderne livsstil. Inaktivitet, giftige og overdreven mat, ulike typer forurensning og stråling i miljøet ... alle bidra til stagnasjon som utvikler seg i kroppen, følelser og sinn og manifesterer seg som sykdom. Den moderne mannen er ustemt. Sentralvarme og air conditioning har satt folk ute av kontakt med årstidene. Elektrisk belysning, TV og datamaskiner har satt folk ute av kontakt med solnedgangen og naturens kveld; som følgelig har også sette folk ut av kontakten med morgen- den magiske "grytidlig". Moderne jordbruk og mat bevaring har satt folk ute av kontakt med lokale og sesongbaserte matvarer. Vi er så fjernt fra den naturlige verden at selv "naturmidler" er kjøpt i flasker; piller som ble produsert hvem-vet-hvor (-eller-da).

I tradisjonell kinesisk medisin høsten er assosiert med lungene. Spesiell omsorg er gitt denne tiden av året til nærende og beskytte lungene. Lakris, ginseng, elecampane, Calamus, og andre tonic røtter er populære på denne tiden. Røtter generelt er veldig bra-energien til høsten driver plantenes vitale krefter ned i bakken.

Gulrøtter, pastinakk, rutabagas, burdock, og andre rotfrukter er også veldig godt å spise. Andre harvest sesongen vekster som korn, bønner, nøtter og frø er også harmonisk å konsumere denne tiden av året. Acorns er en av mine favoritt høst matvarer. De har også en lang tradisjonell bruk i behandling av lungesykdommer.

Det er også viktig for å styrke lungene med trening og kanskje pusteøvelser. Det er bra, også, bare for å være ute å nyte høstluft og skjønnheten i den fallende løv.

Lungene er forbundet med sorg. Lungeproblemer kan utvikle seg fra emosjonelle ubalanser og jobber gjennom slike ubalanser kan bidra til å rydde og styrke lungene.

Akupressur gitt til lunge meridian og diverse andre akupunkturpunkter bidrar til å stimulere energiflyten som nærer lungene og fjerner stagnasjon. Lunge meridian begynner på brystet og går til begge tomlene. Spesielt potente flekker langs meridianen inkludere depresjon over brystet og under kragebein, og puten av tommelen. Du kan massere disse områdene selv eller motta en akupressur behandling. Behandling av øvre del av ryggen med akupressur er også veldig bra for lungene.

Urter som marshmallow, glatte alm, Salomos segl, og shatavari (asparges root) bidrar til å fukte lungene. Urter som OSHA, ingefær, furu, og lobelia hjelp til å fjerne slim og lunger fra lungene. Mullein er en av de beste rundt urter for lungene. Det er meget populære og har vært brukt i en lang rekke av lunge problemer. Lakris er også veldig bra. Det øker vitalitet av lungene og immunsystemet. Det varmer og stimulerer, mens også nærende og beskytter lungene "dyrebare væsker.

Høsten er også en god tid for spiselig og medisinsk sopp. Sopp bidra til å fjerne slim fra lungene. Og sopplukking er en flott måte å komme utenom en tur.

Slik er naturmedisin. Vi vil ikke bare bruke en urt i stedet for et farmasøytisk, men vi tar i betraktning det store utvalget av faktorene som spiller inn helse eller mangel på sådan
.